风寒感冒能吃羊肉吗

男， 57岁

2019-04-19 4179次

病情描述：

风寒感冒能吃羊肉吗

医生回答

李伟才副主任医师

南华大学附属第三医院内科

病情分析：

风寒感冒是由于受凉或者是劳累引起的急性病毒性的上呼吸道感染，主要表现为咳嗽，咳痰，白色泡沫状粘痰，打喷嚏，流鼻涕，伴有低热，全身乏力的症状。羊肉含有丰富的蛋白质和一些微量元素，有助于感冒的恢复，因此风寒感冒是可以吃羊肉的。

意见建议：

病毒性感冒都有一个特点，就是病程自限，感冒期间应加强营养，多喝一点水，适当的运动，同时配合一些药物治疗，可以缩短病程，减轻症状。常用的药物有风寒感冒颗粒，小柴胡颗粒，西药主要有速效伤风胶囊，维c银翘片，新康泰克等otc感冒药物。

医生问答

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

2026-09-17

病情分析：

风寒感冒通常是因为受了凉，表现为怕冷、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽白痰。羊肉偏温性，能温补散寒，所以风寒感冒时适量喝点清淡的羊肉汤，对部分人可能有点帮助。但感冒时脾胃功能偏弱，羊肉如果做得油腻、吃太多，容易增加消化负担，甚至让不舒服加重。如果已经出现发热重、嗓子疼、黄痰、口干等风热表现，就不适合吃羊肉。所以不能一概而论，要看具体症状。

意见建议：

如果怕冷明显、清鼻涕多、没有明显上火，可以少量喝点羊肉汤，搭配生姜、葱白，尽量清淡，别放太多辣椒和油。同时多喝温水，注意保暖和休息。要是鼻塞、流鼻涕比较难受，可以用小海鲸硅胶洗鼻器冲洗鼻腔，帮助清理鼻腔里的分泌物。若发热、咽痛、痰黄，就先别吃羊肉，饮食清淡，必要时看医生。不要自己乱加药。

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