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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 9014次

• 怎么治颈椎骨质增生

  颈椎骨质增生在临床上非常常见，别的部位像腰椎关节、负重关节都会出现骨质增生，对颈椎骨质增生要有一个正确的理解。颈椎骨质增生不是病，颈椎骨质增生是正常的生理退变。随着年龄的增加，随着正常的生活活动，随着正常的一些颈椎不同方向的活动，尤其长时间低头负荷工作，包括看手机、打电脑这些人，因为经常颈椎处在异常的位置，会出现肌肉牵拉，在肌肉牵拉点附着点就会出现颈椎一些骨性刺激，出现颈椎骨质增生，是一个正常的生理改变。如果出现了一些疼痛，可以考虑采取相应的一些治疗，包括理疗或者药物治疗。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 3598次

• 骨质增生适合什么运动
  患者出现了骨质增生，一般要避免一些剧烈的体育运动，可以进行一些有氧的活动，比如患者可以在平地上进行散步，可以进行打太极拳，或者是进行游泳，骑自行车，都是一些比较好的运动方式。患者既可以进行锻炼，又不会对关节造成明显的压迫。患者除了进行相关的运动外，要进行保养，比如患者要减轻体重，同时行走的时候，建议患者带拐杖。出现了明显的关节疼痛，一般可以口服一些非甾体抗炎药，美洛昔康，氯诺昔康，西乐葆进行止痛治疗。局部还可以进行相关的理疗，比如推拿，按摩，热敷，促进局部的血液循环，改善症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-13 2791次

• 骨质增生做什么运动
  骨质增生患者应该选择身体不负重的运动，可以在卧床时进行腰背肌的训练，主要为弓腰4点支撑，同时下肢可配合进行蹬车轮锻炼以及抬高腿的训练，可以适当进行游泳锻炼，游泳属于有氧运动，人体在游泳锻炼时，身体不承受大气压力，对骨质增生的缓解有比较好的帮助作用。平时可以进行慢走的训练，但是要特别注意选择干燥平整的路面，防止摔倒的情况，锻炼的时间和强度要根据患者自身的情况来决定，主要以不感觉到疲劳为主，在日常的活动当中骨质增生患者，要特别注意自身安全，防止跌倒和意外碰撞的发生。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-02-22 3201次

• 什么运动治骨质增生
  病情分析：骨质增生是退行性病变，运动不能治疗骨质增生，但是适量运动可以控制骨质增生发展。关节处骨质增生会导致关节部位疼痛，若病人活动量少而使肌肉废用性萎缩，应加强患侧肢体功能锻炼，上肢锻炼可用握力器，下肢锻炼应卧床做直腿抬高或登车轮运动，腰部行后弓腰五点支撑锻炼以及小飞燕活动，也可以游泳锻炼。意见建议：建议骨质增生患者在运动不负重的情况下锻炼，避免过度劳累。多吃新鲜水果蔬菜含钙高的奶类豆类食物，补充钙和维生素。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-05-04 502次

• 骨质增生做什么运动
  对于骨质增生的病人，做运动主要是在身体不负重的情况下进行的，也就是说所做的运动必须在卧床时，身体不受力的情况下做运动。比如说卧床时可以加强腰背部的肌肉锻炼，后弓腰五点甚至四点的支撑锻炼飞燕的活动，并且可以行下肢腿抬高锻炼和蹬车轮的锻炼。上肢可以行臂力器或者是握力器锻炼。背部的肌肉及四肢的肌肉力量也可以行游泳的锻炼，游泳时身体不承受大气的压力，所以说游泳对于骨质增生的病人是很好的锻炼方法。再就是可以行吊单杠的锻炼，从而起到牵拉放松关节。一是可以锻炼身体的肌肉，二是能够减轻骨质增生对周围组织的刺激，骨质增生做什么运动一定要注意合理搭配，二者不要给自己的身体太多的压力。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 2601次

• 骨质增生适合什么运动
  骨质增生患者适合做一些轻微的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、打太极拳等等，注意运动时间不能过长，如果运动期间出现任何异常情况需要就医检查。骨质增生患者在平时要注意多休息，同时在医生的指导下服用相应的药物来治疗，还可以采用按摩、针灸等方式辅助
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 什么膏药治骨质增生
  在临床中对于治疗骨质增生的膏药是非常多的，主要还是外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药，来改善局部的血液循环，促进炎性渗出的吸收，就可以有效的改善病人骨质增生引起的临床症状，效果相对来说也是非常不错的。比如活血止痛膏，云南白药膏，伤痛舒，狗皮膏药效果就非常不错。另外，对于骨质增生的患者还可以口服非甾体类
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 291次