有咽炎和过敏性鼻炎怎么缓解

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医生主讲实录

如果同时患有咽炎和过敏性鼻炎的患者想要缓解其症状的。

首先从饮食上可以缓解,多吃一些蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、白茅根、甘蔗等这些新鲜的蔬菜和水果,可以具有清热退火、润养肺阴的作用,食用则缓解咽炎和过敏性鼻炎的症状。

其次是从日常生活中,避免天气干燥、空气干燥、接触刺激性气味、食用海鲜、嗜好抽烟喝酒、避免情绪低落、生活工作过度紧张等等因素的刺激。

避免这种生活环境的刺激会缓解过敏性鼻炎和咽炎的症状,平时尽量保持室内空气湿润,清洁,不要吸烟。冬季用空调取暖,加湿器可以开,少吃煎、炒和有刺激性的食物。

对于同时患有咽炎和过敏性鼻炎的人来说,缓解症状可以从日常饮食和生活习惯入手。

在饮食方面,可以适当多吃一些蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、白茅根、甘蔗等新鲜蔬果。这类食物有助于清热退火、润养肺阴,对缓解咽炎和过敏性鼻炎的症状有一定帮助。

在生活方面,应尽量避免天气干燥、空气干燥、接触刺激性气味、食用海鲜、抽烟喝酒、情绪低落以及工作生活过度紧张等可能加重症状的因素。保持室内空气湿润和清洁、不吸烟,冬季使用空调取暖时可配合加湿器。此外,少吃煎炒及刺激性食物,也有助于控制症状。对于过敏性鼻炎引发的鼻部不适,使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗,可辅助清洁鼻腔,减轻刺激。

路承医生 ·副主任医师 ·首都医科大学附属北京友谊医院 ·2026-09-09

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