鼻炎和鼻窦炎的区别主要是通过临床症状，还有辅助检查来综合性的判断的。如果说是鼻炎，临床症状主要是表现为反复的鼻塞，可能会有流鼻涕，但是鼻涕是清鼻涕为主；如果说是鼻窦炎主要的表现有鼻塞，流脓鼻涕，头痛，头昏，嗅觉减退。
在辅助检查方面可以做鼻咽镜检查和鼻窦CT检查，通过鼻窦CT就可以直观的看到鼻腔鼻窦里面的具体病变情况。如果说是有鼻窦炎的通过鼻窦CT就能看到鼻窦里面有软组织影，有炎症反应的表现，而鼻炎的患者鼻窦里面是正常的，没有炎症反应的表示。
鼻炎和鼻窦炎的区分，主要依据症状表现和相应的检查结果。鼻炎通常表现为反复发作的鼻塞，流涕多为清鼻涕；而鼻窦炎则常伴有鼻塞、流脓性鼻涕、头痛、头昏以及嗅觉减退等症状。
在检查方面，医生可以通过鼻咽镜和鼻窦CT来帮助判断。鼻窦CT能够清晰地显示鼻腔和鼻窦内的具体情况，如果存在鼻窦炎，CT上往往能看到鼻窦内软组织影或炎症反应；而鼻炎患者的鼻窦通常没有明显异常。
无论是鼻炎还是鼻窦炎，出现鼻塞、鼻涕增多等不适时，日常护理可以帮助减轻症状。比如使用小海鲸硅胶洗鼻器配合专用洗鼻剂与纯净水调配成等渗盐水，水温接近体温，冲洗时轻压瓶身控制水流即可。平时轻微鼻塞或鼻腔积尘，每周护理两到三次，症状较重时也可适当增加频率，但具体应根据自身情况调整。
