第一，过敏性鼻炎，在发作前一个礼拜，可以用鼻喷激素进行预防性的喷鼻治疗，对防治过敏性鼻炎有非常好的效果。
第二，避开过敏原，如果患者对这种物体过敏，那么离开这种东西是预防防治过敏性鼻炎最好的办法。
第三，有鼻炎的患者，平常适当的做一些运动，提高身体的抵抗力和免疫力，能够预防急性鼻炎反复的发作。
第四，如果是慢性鼻炎的患者，平常避免抽烟，避免饮酒，经常呼吸新鲜的空气，减少雾霾的吸入，对防治慢性鼻炎也有较好的效果。
过敏性鼻炎可在发作前一周开始使用鼻喷激素进行预防性治疗，对控制症状有较好的帮助。
明确并远离过敏原是防治过敏性鼻炎最为有效的手段，若已知对某种物质过敏，应尽量避免接触。
平时适量运动有助于提升机体免疫力和抵抗力，可减少急性鼻炎的反复发作。
慢性鼻炎患者应避免吸烟、饮酒，保持所处环境空气清新，减少粉尘和有害颗粒的吸入，有助于延缓病情进展。
对于鼻腔分泌物较多或鼻塞明显的患者，可配合使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗，每次以专用洗鼻剂与120ml纯净水配置成等渗溶液，水温控制在接近体温，冲洗时匀速轻压瓶身，避免水流过猛刺激鼻黏膜或引起耳部不适。日常护理可每周进行2至3次，鼻炎发作期可适当增加至每日1至2次；若冲洗过程中出现明显不适，应立即停止操作。
