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医生主讲实录

第一个就是自身的防治,建议患者平常适当的锻炼身体,提高身体免疫力,避免受凉感冒等等,经常用冷水洗脸,避免吃辛辣刺激的,避免抽烟喝酒。

第二个就是环境的防治,尽量少去一些花草树木多的地方,尽量少接触一些化学性气体,家里通风透气,避免潮湿的环境,勤晒床单被单等等。

第三个就是对过敏性鼻炎的患者来说,防治尤为重要。建议抽血查过敏原,看患者对什么东西过敏,避开这种过敏原才能从根本上预防控制这种疾病,比如说患者对牛奶过敏,就不能喝牛奶,对牛肉过敏就不能吃牛肉,有的患者对尘螨过敏,家里建议购置除螨机,家里的空气中避免潮湿阴凉,要保持干燥。

首先,从自身防护入手。建议平时适度锻炼,增强机体抵抗力,尽量减少受凉感冒的机会。日常可用冷水清洗面部,饮食上避免辛辣刺激,同时戒烟限酒。

其次,重视环境因素。过敏体质者应避免前往花草茂密或化学气体较多的场所,居家注意通风换气,保持环境干爽,避免潮湿,床单被褥应定期晾晒。

对于过敏性鼻炎患者,病因防治尤为关键。建议通过血清过敏原检测明确致敏物质,并尽量避免接触。例如,对牛奶过敏者应停止饮用,对牛肉过敏者避免食用,对尘螨过敏者可在室内使用除螨设备,并注意保持居住环境干燥、通风。

此外,鼻腔冲洗作为辅助护理手段,有助于清除鼻腔内附着物,如小海鲸硅胶洗鼻器,操作时以专用洗鼻剂配合纯净水配制等渗盐水,水温调至接近体温,轻压瓶身控制水流即可完成冲洗。日常鼻塞或鼻腔积尘时,可每周护理两至三次;鼻炎发作期或症状明显时,可增加至每日一至两次。

郭兮恒医生 ·主任医师 ·首都医科大学附属北京朝阳医院 ·2026-09-01

以上内容仅供参考

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