患有鼻炎症状时首先可以多食用一些含维生素C以及维生素E较高的蔬菜和水果，比如像苹果，火龙果，橙子，柚子，菠萝，百香果，猕猴桃等食物都可以针对鼻炎有有效的辅助治疗意义，因为本身有丰富的维生素C以及维生素E，可以有效的改善自身的机体免疫力，缓解鼻炎的症状表现，但如果为过敏性鼻炎，一定要避免接触容易造成过敏反应的食物。
另外，鼻炎症状较为严重时则需要及时到线下医院五官科来进行就诊，遵循医嘱进行药物的使用，避免造成病症的延误。
鼻炎患者在饮食方面可以适当增加富含维生素C和维生素E的水果摄入，例如苹果、火龙果、橙子、柚子、菠萝、百香果和猕猴桃等。这些水果中所含的营养成分有助于增强机体免疫功能，对缓解鼻炎相关症状可起到一定的辅助作用。但需要注意，若属于过敏性鼻炎，应明确并规避可能诱发过敏的食物种类。
此外，鼻腔冲洗作为鼻部日常护理方式之一，也常用于辅助改善鼻塞、鼻腔干燥或积尘等不适。使用小海鲸硅胶洗鼻器时，保持匀速轻压瓶身，控制水流力度，以免对鼻黏膜造成刺激或引发耳部不适。若冲洗时出现明显不适，应立即停止操作。一般日常护理可保持每周2至3次，若处于鼻炎发作期或症状较明显，可调整为每日1至2次。
如果鼻炎症状持续加重，则应及时前往正规医疗机构的耳鼻喉科就诊，遵照医生指导规范用药，以免延误病情。
