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• 经常便秘怎么调理？

  经常便秘的患者，建议通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2145次

• 经常感冒是怎么回事

  经常感冒的人一般有几种情况：第一，正气虚，中医讲卫外不固，人体的体表都有一种抵挡外邪的作用。对外的能力弱就是肺气虚，这种气不足的人。这种人一般都会出现容易疲乏、疲劳、出汗，平时就懒洋洋的，而且怕风怕冷，这种人一般都是正气不足。治疗就要益气扶正，比如玉屏风散，就专门治疗肺气虚。第二，经常感冒的人就是邪气实，他容易上火，这种人一般都是年轻人居多。再有就是经常的熬夜，饮食经常是肥甘厚味、辛辣、油腻，这样就容易出现内火重。内火重就是容易稍有外邪入侵，就会导致内外失调，正邪平衡失调就会邪湿重，这样也是一种容易感冒。这种感冒以祛邪为主，这种病人痰热重、黄痰、嗓子疼、脸上会起疙瘩、大便秘结，所以这种病人就要祛火为主。可以吃点牛黄祛火，如牛黄清胃，或者是加点蓝芩、热炎宁。这些都可以让他体内的毒邪，不会轻易就达到一种致病的程度。因为这种致病有一个量变到质变的过程，如果平时有小火，你经常把它去除了，这样就不会就是发病。第三，经常打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，这种病人可能不是感冒，容易和感冒相混淆，他的这种可能是一种过敏的表现。过敏的和感冒的区别是，他遇到过敏原，比如碰到了他过敏的东西，花、某种气味，马上就会出现打喷嚏、流鼻涕、嗓子痒。没有这环境了，他立刻就解除。感冒是越来越重，一开始有点打喷嚏、流鼻涕，那后面很快嗓子疼、身上疼、鼻炎、不舒服，这种由白鼻涕变成黄鼻涕，渐变的过程。所以经常感冒就要分清虚实，分清是真正的感冒还是过敏。

  

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  杨效华 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-01-04 48180次

• 免疫力低下经常感冒怎么调理
  免疫力低下的调节，建议要保持良好的心态，减少过重的压力，按时作息，保证良好的睡眠。还要多加强营养支持，合理的膳食，粗细搭配，荤素搭配，做到营养均衡，也可以提高机体的免疫能力。还要多喝水，排除体内的毒素，促进新陈代谢。同时还可以适当的运动，多增加户外运动，多增加有氧耐力运动，坚持经常散步，慢跑，骑自行车，游泳等，有条件还可以爬山。还要多晒太阳，可以促进钙质的吸收，也可以提高人体的抵抗力和免疫能力。
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  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-12 4028次

• 经常感冒咳嗽该怎样调理？
  经常感冒与抵抗力差、免疫力低下有一定的关系，建议可以吃一些提高免疫力的中药制剂，比如玉屏风颗粒，平时可以用冷水洗脸，热水泡脚，每日早晚养成用冷水洗脸，热水泡脚的习惯，这样有助于提高身体的抗病能力；还有平时就是多喝一些姜茶，这样可以有效地防治感冒。平时坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力，平时要尽量避免受凉、淋雨、过度疲劳，对经常反复发生感冒以及年老、免疫力低下的患者，可以酌情地应用免疫增强剂，在寒冷季节的时候一定要及时添加衣物，以防感冒。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-09-13 3266次

• 经常感冒怎么调理
  病情分析：经常感冒可以做如下调理：第一、锻炼身体增强体质。第二、保证充足的睡眠，避免劳累以及熬夜。第三、注意手卫生，房间开窗通风。第四、接种流感疫苗、肺炎疫苗以及新冠疫苗。第五、通过食疗增强免疫力，可以食用枸杞、海参、牛奶、西兰花、香菇等食材。意见建议：经常感冒一般是因为自身免疫力下降，或者患有某种慢性疾病，例如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、肿瘤以及免疫缺陷等疾病导致的。所以建议增加营养，加强锻炼，提高自身免疫力。
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2021-03-22 1404次

• 免疫力低下经常感冒怎么调理
  病情分析：免疫力低下，经常感冒，这种情况一定要注意，可以适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。免疫力低下可以配合医生服用玉屏风散，或者是服用龙牡壮骨颗粒来增强体质。意见建议：平时一定要注意保暖，避免受风、着凉。饮食上多吃一些富含蛋白质、富含维生素的食物，同时不抽烟，不喝酒，适当的运动，增强体质。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-23 1803次

• 经常感冒咳嗽该怎样调理？
  经常感冒与抵抗力差、免疫力低下有一定的关系，建议可以吃一些提高免疫力的中药制剂，比如玉屏风颗粒，平时可以用冷水洗脸，热水泡脚，每日早晚养成用冷水洗脸，热水泡脚的习惯，这样有助于提高身体的抗病能力；还有平时就是多喝一些姜茶，这样可以有效地防治感冒。平时坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 344次

• 经常感冒咳嗽该怎样调理？
  经常感冒咳嗽，说明身体抵抗力可能较弱，容易受到病毒或细菌的侵袭。为了改善这一状况，需要综合调理身体，提高免疫力。以下是一些建议：1、增强体质增强体质是提高抵抗力的关键。保持充足的睡眠，合理的饮食习惯，以及适度的体育锻炼，都能有效增强身体素质
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2025-02-27 0次