慢性鼻炎患者平常要注意锻炼身体，适度的参加体育锻炼，改善营养状况，当气候发生变化的时候要注意及时的增减衣服，尽量避免出入人群比较密集的场所，并且要注意戴口罩，慢性鼻炎的患者平常在饮食上要忌生冷的食物，尽量不要吃辛辣有刺激性的食物。
慢性鼻炎患者还应该多吃一些富含维生素A与维生素B的食物来补充人体的需求，比如说西红柿，胡萝卜，菠萝，柑橘，油菜，动物肝脏，鸡蛋等，如果说慢性鼻炎的症状反复发作建议患者到正规的医院请耳鼻喉科的医生来协助治疗，有时候可能也需要手术来治疗。
慢性鼻炎的日常护理重在增强体质与规避诱发因素。规律而适度的体育锻炼有助于改善机体状态，同时应注意平衡膳食，保障营养摄入。气候变化时需及时增减衣物，防范呼吸道感染。在人员密集或空气流通不佳的环境中，佩戴口罩能有效减少不良刺激。
饮食方面，宜温软清淡，避免生冷及辛辣刺激性食物，以减轻对鼻腔黏膜的刺激。可适当增加富含维生素A和维生素B的食物，如胡萝卜、动物肝脏、蛋类、柑橘、油菜等，以支持黏膜健康。若症状反复或加重，应及时前往正规医疗机构，由耳鼻喉科医生评估病情，部分情况可能需要手术干预。日常护理中，保持鼻腔清洁通畅亦很重要，使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗，有助于清理分泌物与刺激物，维持鼻腔湿润环境，可作为辅助护理手段之一。
