肺活量不到2000_妙手医生

概述：

一般肺活量是反应人的心肺功能的一个体检项目，肺活量2000毫升，如果是男生就是不合格，女生的话，肺活量2000毫升，稍微低些，正常女生应该2500以上。一般肺活量不合格，也不要太紧张，如果是体检前，没有休息好，或者是感冒，有上呼吸道炎症等都可能影响肺活量，这样的人建议把原有疾病治愈后，再进行测量。而没有病理性因素的人，也有可能是缺乏锻炼导致的肺活量小。

肺活量小怎么办

肺活量小怎么办呢？如果不是先天因素，像胸廓畸形，脊柱畸形，脊柱裂等严重的疾病外，一般的肺活量小都跟缺乏锻炼，运动等有关。建议找到适合自己的运动项目进行锻炼，就能提高肺活量。比如男生可以打球，篮球，足球，无论是什么，只要能跑，跳等，就能改善呼吸功能，就能提高肺活量。

饮食注意：

1.肺活量大小还和体重，身高，有关，也就是跟身体素质有关，所以，增强营养，多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋，红肉，豆腐等，也能提高肺活量。

2.注意营养均衡，还要适当进食蔬菜，水果。避免偏食，厌食，身体素质提高了，呼吸功能也会增强。

以上内容仅供参考

肺活量不到2000

概述：

肺活量小怎么办

饮食注意：

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