高血脂可以吃蛋吗

高血脂尽量不吃或少吃蛋类。

高血脂是血液中的胆固醇和甘油三酯含量升高。而蛋黄中含有大量胆固醇,吃多了对病情不利。平时可以多吃一些蔬菜水果,五谷杂粮。尽量少吃油和盐,可以吃些凉拌菜。同时也要适量运动控制体重,晚上吃饭后可以散散步,做做瑜伽,做做家务。

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