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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 92846次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 89965次

• 腰椎间盘突出还能上班
  腰椎间盘突出是日常生活中常见的一种疾病，也是一种多发病，也是引起腰腿痛最重要的原因之一。发生这种疾病以后患者是否还可以进行工作，完全和这种疾病的严重程度是成正比的。如果现在患者处于急性期，也就是腰部的疼痛，或者是下肢的麻木，无力特别严重的时候，建议患者最好是先休息，不要在进行一些工作，也就是严格的卧硬板床休息三周以上，包括吃饭或者是大小便，最好是在床上完成，同时并配合着腰部的牵引，热敷，烤电或者是应用消炎镇痛，活血化瘀，营养神经一类的药物，来进行辅助的治疗就可以。如果现在患者并不处于急性期，也就是腰部的疼痛并不是很严重，患者可以进行工作，但是特别注意不要进行重体力劳动，不要长时间的久站或者是久坐，也不要反复的弯腰工作，不然会使病情更加的严重。
  语音时长 01:27”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-10-20 5839次

• 腰椎间盘突出怎么上班
  首先，要告知大家的是，腰间盘突出的患者在急性发作期和治疗期间，是严格禁止工作的。在这段时间内，需要保持严格的卧床制动休息，同时采取持续的腰椎牵引。第二，腰椎间盘突出的患者，如果通过治疗达到了完全的缓解，那么还需要进行一段时间的功能锻炼，才能够继续工作。比如要做床上的相关功能锻炼，像拱桥、燕飞、三点支撑、五点支撑等等。在经过一段时间的锻炼之后，腰背肌肉稍有加强，那么此时，才可以逐步地下地负重活动。第三，腰椎间盘突出的患者在上班之后，要佩戴腰围。同时，不能够长期地坐立，尤其是不能够开车。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-04 4718次

• 腰椎间盘突出能上班吗
  得了腰椎间盘突出可以上班，但是不能剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，尽量少弯腰，睡硬板床休息，如果症状明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，配合牵引热敷按摩理疗以增强疗效。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-28 3304次

• 腰椎间盘突出怎么上班
  病情分析：腰椎间盘突出症是由于腰椎的椎间盘中髓核组织，向后方突出压迫后方神经根脊髓，甚至髓核在破裂的纤维环口中脱垂。髓核组织在椎管中游离，会引起更加严重的症状，可能会导致下肢瘫痪，大小便功能障碍等。意见建议：腰椎间盘突出症，通过合理的治疗，比如保守治疗或者手术的方式，是可以明显的缓解症状甚至治愈的。症状缓解以后是可以从事一些一般性体力的工作，但是要杜绝腰部负重，经常弯腰活动等一些容易诱发腰椎间盘症状的体力劳动。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-03-22 1603次

• 腰椎间盘突出怎么上班
  首先，要告知大家的是，腰间盘突出的患者在急性发作期和治疗期间，是严格禁止工作的。在这段时间内，需要保持严格的卧床制动休息，同时采取持续的腰椎牵引。第二，腰椎间盘突出的患者，如果通过治疗达到了完全的缓解，那么还需要进行一段时间的功能锻炼，才能够继续工作。比如要做床上的相关功能锻炼，像拱桥、燕飞、三点支
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 152次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次