轻微脂肪肝不能吃什么

概述：

对于患有轻微脂肪肝的人来说，在饮食中应避免食用含有高脂肪和胆固醇的食物，如肥肉、动物肝脏等。并且应该减少食用饱和脂肪酸，如猪油、羊油等，大量食用会加重患者的脂肪肝程度。如果患者肝脏功能不好，平时对油腻食物也会消化不良，那么就不宜多吃油炸食物，可以多吃一些熟食，对于辛辣刺激的食物，脂肪肝患者也应该避免食用。

对症用药建议：

轻微脂肪肝患者要避免摄入脂肪和高糖食物：

1、避免高脂肪食物和其他含有更多胆固醇和脂肪的食物，如油条、油饼、全脂牛奶和肥肉以及动物内脏和动物脂肪。还有一些坚果类食物，如花生和核桃也富含油脂，应该适当控制。

2、限制摄入热量较高的食物，如冰淇淋和甜点。

3、避免吃进去刺激性强的食物，如辣椒和芥末。

4、有饮酒习惯的患者应当进行戒酒。

饮食注意：

对轻微脂肪肝的预防，应从导致脂肪肝的原因着手。脂肪肝疾病最常见的是长期饮酒和过度肥胖引起的。而过度肥胖则是因为患者长期食用高脂肪、油腻和高糖食物引起的。所以应该加强日常生活中的体育锻炼和饮食调整，如注意饮食规律，避免暴饮暴食，晚上或者睡觉前不要进食或者少量进食，避免吃高脂肪、高油脂和高糖的食物。对于长期饮酒的人群，应该从戒酒开始，平时应当加强锻炼。

以上内容仅供参考

轻微脂肪肝不能吃什么

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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