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• 沙棘的功效与作用

  沙棘的功效和作用主要包括，这几个方面：第一个，它有止咳祛痰的作用，因此对于各种原因导致的急性支气管炎，肺炎导致的咳嗽痰多，可以用沙棘。第二个，它有消食化滞的作用，因此对于消化不良、食积，从而导致的腹痛，它有一定的作用。第三个，它有活血散淤的作用，因此对于外伤引起的跌打损伤，导致的淤肿，或者是由于内脏疾病，脏腑疾病导致的淤血，特别是妇科引起的经闭血淤，有活血散淤的作用。现代的药理学研究认为，沙棘果和沙棘油，具有很高的药用价值，它可以降低胆固醇，防止心绞痛，改善冠状动脉粥样硬化。第四个，它有祛痰止咳、平喘的作用，所以它可以用于慢性支气管炎。第五个，它还用于治疗胃和十二指肠溃疡和消化不良的作用，所以对于胃部的一些疾病，有很好的治疗作用。第六个，它还对于烧伤、烫伤、刀、冻伤、刀伤等等，都有很好的治疗作用；第七个，它对妇女的宫颈糜烂，也有很好的治疗效果。因此沙棘它的作用，还是比较广泛的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 704105次

• 沙棘茶的功效与作用

  沙棘茶它是以低聚果糖、沙棘粉，还有红茶粉、柠檬酸、苹果酸、维生素C等等很多成分，作为原料制作的一种保健食品。它的作用主要包括：第一，它有改善消化功能的作用。沙棘茶里边有大量的菊粉，能够在大肠里繁殖双歧杆菌。它是一种益生菌，能够促进大肠的蠕动，改善新陈代谢，促进营养的吸收，清除肠道内的各种毒素，对肠炎有一定的好处。第二，它能够清洁循环系统。里边像沙棘、黄酮、茶多酚等等，能有效地降低血清的胆固醇，抑制血小板过度的聚集，软化血管。因此对大脑的供血，对心脑血管硬化，心脑血管疾病，有很好的作用。第三，它有一个清洁泌尿系统的作用。它通过补充甘露醇，及时地把体内的水分排出去，防止尿路的感染。因为它有利尿的作用，所以它对于尿路的细菌感染有一定的效果。第四，它有提高免疫力，有防治肿瘤的作用。第五，它能够抗氧化，因为它里边含有一些能够清除自由基的成分，所以它能够抗衰老。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 212772次

• 奶昔减肥怎么样
  适量的食用奶昔，在一定程度上可以起到减肥的作用。奶昔相对营养元素比较全面，它还有人体所需必需的七大营养元素，低热量、低胆固醇，在控制热量摄入的同时，促进代谢速度。虽然它的营养物质比较多，但是也不能代替其他食物的摄入，比如新鲜果蔬，适量的肉、蛋、奶，丰富的富含纤维的摄入等等，这些代表的是食物多样化。饮食的同时，适宜的运动是必不可少的，控制总热量摄入的同时，增加脂肪的消耗，这是我们减肥的本质。适宜的饮食，合适的运动，加上持之以恒的习惯，相信减肥效果一定是不错的。
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  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-24 5573次

• 儿童怎么样减肥
  父母应帮助孩子制定减肥瘦身的计划表。计划表主要包含的内容有跳绳多长时间，慢跑多长时间，哪天做什么运动。为防止孩子产生减肥的疲劳感，最好每天的运动变成花样来，至少要保证每天三十分钟的运动时间。其次父母要学习下营养餐的搭配，为孩子准备好低热量、助消化的餐饮，每餐的花样不同，不能因为听说冬瓜减肥，就天天给孩子吃冬瓜，这样的做法是错误的。正确的减肥餐并不是只吃一项，而是要合理搭配，比如一餐中要有谷物、杂粮、蔬菜、水果，偶尔有肉，各餐营养要均衡。准备就绪之后每天合理饮食加适度的运动，运动时间最好不要在餐后1小时内运动。为保证孩子能够坚持下来，最好父母双方能陪着孩子一起运动，顺便调整好孩子的心态。
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  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-30 4320次

• 怎么样合理的减肥
  合理的减肥方式有很多，一般可以进行饮食运动调理，比如平时少吃多餐，适当的进行体育运动，能够达到较好的减肥效果，同时还可以选择进行局部吸脂或溶脂针注射，也能够帮助减肥。每个人的肥胖程度不同，因此减肥的方式也不相同。平时适当的进行体育运动能够帮助减肥，同时还可以增强身体抵抗力。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 401次

• 怎么样合理的减肥
  可以结合饮食+运动+抽脂合理减肥。过度肥胖一般能量过剩导致体内脂肪积存过多表现。首先可以通过调节饮食，平时少使用高脂肪、高蛋白食物，尽量多食用高维生素食物，饮食不要过饱，保持饥饿感；同时加强运动，如跑步，游泳等，坚持一段时间就有效果。必要时也可以通过腹部及腰部抽脂等快速减肥，效果明显。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-25 401次

• 沙棘颗粒调理脾胃怎么样
  沙棘颗粒作为一种中成药物，在调理脾胃方面表现出色，其功效主要体现在调理脾胃、止咳祛痰、活血化瘀等多个方面。沙棘颗粒对于脾胃功能的调理效果显著。它能够促进胃液的分泌，增强脾胃的消化功能，从而有效缓解脾胃不和引起的恶心、呕吐、食欲不佳等症状。这
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-14 0次

• 沙棘颗粒调理脾胃怎么样
  沙棘颗粒具有不错的调理脾胃功效，可以有效缓解脾胃失常引起的恶心、呕吐、食欲不佳、腹胀、反酸、嗳气，大便粘腻，小便短黄等症状。沙棘颗粒属于中成药物，主要成分为沙棘，辅料为蔗糖，因此具有止咳祛痰、消食化滞、活血散瘀等功效，临床主要用于治疗咳嗽、痰多、消化不良、食积腹胀等症状，具有不错的调理脾胃功能。需注
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-11 1709次