1米6通常是指身高1.6米,身高1.6米体重110斤一般不算胖。
根据标准体重公式,男性的标准体重等于身高减去80,然后再乘以0.7。女性的标准体重等于身高减去70,再乘以0.6。根据所得到的结果,男性身高1.6米,标准体重是112斤,女性身高1.6米,标准体重是108斤。只要不超过标准体重的正负10%,都属于标准体重。根据上述计算结果,此人的身高体重非常标准,不用过于担心。
为了保持身体健康,建议平时多吃富含蛋白质以及维生素的食物,比如鸡蛋、豆腐、花生、苹果、青菜等。然后适当的进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、跳高等,有助于促进身体的新陈代谢,能够增强体质。
当出现了体型偏胖时,可以适当的控制饮食,加强锻炼,有助于使身材保持健康状态。
