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• 高血压能剧烈运动吗

  对于高血压的患者来说，运动要看他的血压的水平如何。如果血压过高，比如收缩压大于150毫米汞柱，我们就不能很剧烈的运动。如果平时血压控制得比较好，高血压是可以适当运动的。高血压的患者适当的运动是可以的，我们主张的是进行一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等等。而对于一些，比如踢球、篮球，特别是一些有冲撞性的运动，还是不主张去做。因为过分剧烈的运动，会使血压急剧地升高，引起脑出血等各种并发症。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 16264次

• 来月经能剧烈运动吗

  月经期间禁止剧烈运动。月经期间剧烈运动会促进血液循环，导致血管舒张，引起月经量增多、阴道淋漓出血不尽，还会出现小腹疼痛、腰疼等症状，严重者会影响以后的月经周期和月经量，出现月经不调。但月经期间并非不能运动，可适当根据自身情况进行舒缓活动，如散步、舒缓的健身操、太极拳等轻度运动，注意运动时间不应过长。运动应选择身体舒适、阴道出血较少的时间，运动前后要注意补充水分，如果运动时出现阴道出血增多或其他身体疼痛等不适时，需要马上暂停运动，并注意卧床休息。重体力劳动或程度剧烈的运动不要做，例如打球、跑步、搏击等，可以在月经结束后根据身体的恢复情况进行剧烈运动。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 7591次

• 脂肪肝剧烈运动
  脂肪肝的患者可以进行剧烈的运动，这个没有任何的问题。当然要结合实际情况来进行分析，如果肝脏功能明显不正常的情况下是不赞成剧烈的运动。如果肝脏功能基本上正常的情况下，非酒精性脂肪肝通过增加运动，然后控制饮食减少人身体热量的摄入，一般来说就可以取得很好的效果。脂肪肝的患者尤其是非酒精性脂肪肝的患者需要保持热量的负平衡，长期的热量负平衡就可以让体重下降，肝脏的脂肪减少，身体的内脏的脂肪减少。如果是酒精性脂肪肝的患者是不太赞成剧烈的运动，酒精性脂肪肝的患者主要是通过严格的戒酒以及调整饮食结构，加强护肝等综合处理，所以要结合实际情况来分析。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-16 2198次

• 脂肪肝能剧烈运动吗
  如果是对于单纯性的脂肪肝，肝功能正常，患者可以进行加强运动进行控制体重，如果有脂肪性肝炎，这个时候患者要注意休息，不能剧烈运动，不能过度劳累，要促进肝功能恢复。对于脂肪的病人控制饮食非常关键，一定要给予低脂饮食，要控制碳水化物的摄入，三餐要定时定量，对于肥胖者要逐步的减少饭量，同时做到食物准备多样化，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有多吃一些优质蛋白质，比如说瘦肉，鱼，蛋，另外加强锻炼也非常不错，可以促进体重减轻，促进脂肪的消耗。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-25 3362次

• 脂肪瘤能剧烈运动吗
  病情分析：脂肪瘤患者应当避免剧烈运动，平时可以适当的运动，增强机体的免疫力。脂肪瘤一旦明确，及时的前往医院就诊，如果比较小，定期观察，如果体积比较大，还应当手术切除，手术后多注意休养，定期切口换药。意见建议：平时应该多吃一些清淡的、容易消化的食物，少吃一些高胆固醇的食品比如肥肉、动物内脏等，一些辛辣刺激的食物尽可能少食用，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充足量的维生素。
  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2023-02-26 601次

• 脂肪肝如何运动
  病情分析：要做一些有氧的运动，每周制定一个运动计划，坚持每天做一个小时的有氧运动，可以选择爬山，跑步，游泳，打篮球，打羽毛球，跳广场舞等等。要坚持体育锻炼，这样才能够控制好体重。意见建议：平常还要少吃油腻的食物，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉，猪皮，油炸类食物都含有较高的脂肪，一定要控制，定期的检查血脂，肝功能，肝脏影像学也很关键。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-15 1303次

• 脂肪肝运动时间
  如果在患有脂肪肝的同时，平时应该积极的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，建议最好是在饭后一个小时或者是一个半小时以后再进行锻炼，避免加重肠胃的负担引起消化不良。脂肪肝运动时间最好一天运动一到一个半小时，这个时间就是可以的。另外，平时一定要注意，不要自己一下子过量运动，可以慢慢的先运动30分钟，然后再
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 615次

• 脂肪肝怎么运动
  脂肪肝病人一般适合做有氧运动，比如可以选择散步，游泳、慢跑等，在运动时要注意控制好时间及运动强度。脂肪肝顾名思义就是肝脏细胞内的脂肪含量超标所导致的疾病，此病通常会造成右上腹不适，身体乏力等症状，而此类病人通过有效运动可以帮助减少肝细胞中脂肪含量，对脂肪肝能够起到一定的辅助治疗作用。但是病人在运动时
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-10-25 86次