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• 开心果的功效与作用

  开心果是一种干果，具有很高的营养价值，主要包括一些维生素A、叶酸、铁、磷、钾、钠、钙等等，还含有像叶酸等等。开心果含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用。同时开心果它从中医的角度来说，它是味甘、无毒，温性的补品，它能够温肾暖脾，因此有补益虚损的作用，还能够调节中气，因此像治疗贫血，营养不良、慢性的腹泻，还有浮肿、神经衰弱都很好。开心果的保健作用，主要包括这几个方面：第一，有保护心脏的作用，这是因为富含有精氨酸，精氨酸有降低动脉硬化功效。第二，它有保护视力的作用，因为开心果当中含有花青素，对视网膜有一定的保护作用。第三，它有塑形，健身塑形的作用，开心果食用以后很容易饱腹，它的胃肠排空时间也长。而且它在食用的过程当中，我们要剥壳来食用，延长了食用的时间，就让人产生满足感和饱腹感，就会减少食物的量，同时也减少咱们就餐、进食的量，间接地起到让身体苗条的保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-31 155550次

• 糖尿病可以吃枣么

  枣是水果当中的一种，口感很好，它也很甜，但是枣在水果当中是属于升糖指数很高的一类，得了糖尿病的患者我们不建议吃枣。如果喜欢吃水果的糖尿病患者，在血糖控制稳定的情况下，应该吃一些升糖指数比较低的水果，是比较合理的。像草莓、苹果，还有包括升糖指数非常低的这些蔬菜都可以吃。得了糖尿病以后，如果再吃升糖指数比较高的枣，那么血糖就不容易控制了，血糖控制不好就容易造成并发症。水果可以吃，要选择升糖指数低的水果，像升糖指数非常高的枣类，得了糖尿病的患者我们是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 6983次

• 妊娠期糖尿病能否吃开心果
  妊娠期糖尿病不建议吃开心果，可选择一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋，芥蓝菜，韭菜，西兰花，韭菜花等。妊娠期糖尿病妈妈和一般怀孕的妈妈一样热量，蛋白质，钙质，铁质，叶酸，维生素b群都不可缺少，只是在餐饮次数上应该多加注意。在总热量不变的情况下最好是少量多餐，并注意质与量之间的分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面也要限量，并尽量不要去选用果汁。而米饭也要添加一些糙米，胚芽米，燕麦片等等或者以此取代米饭，另外多吃含纤维素较多的食物可延缓血糖上升有利血糖控制，也比较有饱和感。平时应当适当的锻炼，一定不要懒惰，尤其是饭后应该走一走，把多余的糖分变成能量释放出去就不会存在血管中，这样对血糖有好处。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-15 6454次

• 痛风可以吃开心果吗
  痛风患者可以吃开心果，开心果嘌呤含量较低，不会引起痛风患者的血尿酸水平升高，所以对于痛风患者病情不会产生不利的影响。开心果可以降低胆固醇，对肥胖、糖尿病、高血脂等代谢性疾病的治疗有帮助。痛风患者应当坚持规范化治疗，痛风急性发作可遵医嘱给予秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素治疗以及降尿酸治疗。缓解期需要长期维持血尿酸达标。平时要加强生活管理，调整饮食结构，不要吃含嘌呤高、易导致尿酸升高的食物，比如海鲜、火锅、汤类。要定期复查，遵医嘱用药。
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  季春红 主治医师保定市第一中医院

  2019-06-27 8717次

• 孕妇可以吃开心果吗
  病情分析：孕妇可以吃开心果，开心果属于坚果类食物，营养价值很高，富含蛋白质、不饱和脂肪、维生素b、维生素e以及钾、钙、磷、镁等矿物质，适量食用可以补充孕期所需营养。但是要适量食用，开心果含油脂较高，过量食用增加胃肠道负担。意见建议：建议怀孕期间合理膳食，清淡饮食，荤素搭配，适量食用一些含蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等食物，补充孕期所需的大量蛋白质，同时适量多吃一些应季瓜果蔬菜补充维生素和微量元素，适当活动，有利于食物消化吸收。定期做孕检。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-29 2602次

• 多囊肾可以吃开心果吗
  病情分析：多囊肾患者可以吃开心果。开心果是一种食物，营养价值丰富，含有丰富的矿物质，维生素及抗氧化物质，如维生素E有抗氧化、美容养颜、抗衰老等功效。多囊肾患者吃开心果并不会损害肾脏功能，也不会加重多囊肾的病情，是可以食用的。意见建议：多囊肾患者平时应注意定期复查，如复查肾功能，肾脏彩超等，以观测病情变化，及时给予治疗。饮食应注意，不要吃辛辣刺激及难以消化的食物。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 1802次

• 糖尿病下午可以吃几个开心果
  开心果作为一种营养丰富的坚果，适量食用对糖尿病患者是有益的。然而，由于开心果含有较高的热量，糖尿病患者在食用时应控制数量，并注意以下几点。开心果富含维生素、矿物质和纤维素，这些营养成分对糖尿病患者来说是有益的。例如，维生素和矿物质有助于增强
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-13 0次

• 白血病可以吃开心果吗
  开心果作为一种坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E及多种矿物质，对维持心血管健康和增强免疫力有积极作用。对于白血病患者而言，合理饮食是辅助治疗的重要部分，开心果的适量摄入可为患者提供一定的营养支持。开心果中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-12-06 0次