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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 47185次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 69535次

• 跖骨骨折康复训练的动作
  跖骨发生骨折之后，早期需要进行踝关节的屈伸，内翻，外翻以及做脚趾的屈伸动作，来进行功能锻炼，不但可以活血化瘀，促进消肿，也能预防肌肉萎缩，关节粘连的情况。另外，也可以进行膝关节的活动，避免废用性骨质疏松的发生。在骨折之后3个月左右的时间进行复查，如果愈合良好，可以逐渐的进行行走锻炼。注意此时要循序渐进，根据患者的身体实际情况，训练足弓的承受能力，逐渐恢复正常的行走功能。
  语音时长 01:09”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-02-19 2467次

• 脚骨折康复训练
  脚骨折进行康复训练，需要在局部骨折固定之后，已经有骨折线模糊的情况下，才能进行康复锻炼。如果过早的运动，容易出现骨折错位影响后期的愈合。具体的康复训练方法，要根据所产生的后遗症和功能障碍来进行分析，比如可以通过肌肉力量训练，改善局部肌肉萎缩，力量下降的情况。同时可以使用关节松动以及牵伸技术，恢复脚关节的活动范围，后期再进行负重训练，循序渐进，恢复正常的步行步态，以免出现后遗症。患者要在自己身体允许的情况下，逐渐地增加活动量，直至恢复正常。
  语音时长 01:14”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-09 2575次

• 骨折术后怎么康复训练
  病情分析：骨折手术后康复训练方法如下：第一、骨折初期应每日坚持骨折周围肌肉静力性收缩训练，每日完成300~500次，自行分组训练，能够加速血液循环并预防深静脉血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部稳定性良好，可以活动骨折邻近关节，每日活动10~20次，预防关节僵硬。第三、骨折接近愈合时，可部分局部负重。意见建议：骨折术后康复锻炼应该循序渐进，避免操之过急，否则会影响骨折顺利愈合，锻炼过程中动作应缓慢且标准，才能达到锻炼目的。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2020-12-31 3606次

• 手肘骨折如何康复训练
  病情分析：手肘骨折以后的病人，后期可以让家人帮助进行锻炼，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度进行功能锻炼，也可以拉单杠或者提水锻炼，还可以到正规医院的康复科进行协助锻炼。意见建议：锻炼的过程中可能会出现疼痛症状，这属于非常正常的现象，这主要还是由于关节僵硬而导致的，对于这样的病人，如果疼痛比较剧烈的，可以口服止痛药物来缓解病人疼痛症状，比如尼美舒利胶囊，布洛芬缓释胶囊。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-13 1401次

• 骶骨骨折康复训练动作
  骶骨骨折后的康复训练，对于患者的恢复至关重要。科学合理的锻炼动作，能够有效促进骨折愈合，恢复患者正常功能。以下是一些建议的康复训练动作及相关注意事项。直腿抬高运动是骶骨骨折后常见的康复动作之一。患者取平卧位，双下肢自然伸直，运用腰臀部肌力，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-11 0次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次