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• 纳豆的功效与作用

  纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵成了一个豆制品，它有一定的黏性，这种食品它保存了黄豆的营养价值，特别是富含有各种维生素，还有一些蛋白质，它能够提高身体对蛋白质，对维生素的吸收。更重要的是它同时还能产生多种生物活性的物质，这些生物活性物质它能够调节身体的生理机能，还能够溶解体内的一些纤维蛋白原。所以它对于溶解体内一些陈旧性的血栓板块，调节血脂有一定的效果。因此对心脑血管疾病有一定的保健作用。同时纳豆它富含多种维生素，常食用以后，它可以预防便秘、腹泻等等肠道的一些疾病。同时它对于血压也有个双向调节作用，过高的血压它可以降低，过低它还可以调高。同时它可以提高骨骼的密度，预防老年的骨质疏松等等。纳豆它有一系列的保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 176590次

• 纳豆对高血压的作用

  纳豆，实际上是日本的食品，就是发酵的一类的黄豆。大豆本身，对于血压来说，目前认为没有什么明确的，这种的在指南性，或者是大型的临床医疗上的对血压的好处，可能是作为保健品。我们对大家的建议是这样，纳豆适量的吃可以，吃多了对于什么，都没有什么太大的好处。只能说适可而止，它对于血压来说的话，我们还是建议，到正规的医院就诊治疗，服用正规的降压药，而不是靠纳豆来降血压。所以建议大家，一定要到医院就诊治疗，而不要自行服用纳豆，来解决高血压。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-24 8597次

• 佛豆的功效与作用是什么
  佛豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素和维生素，其中含的蛋白质为植物蛋白，很容易被人体吸收。而且它含8种氨基酸，而这8种氨基酸和动物蛋白几乎是一样的，很近似于人体所需的比值，所以有着非常高的营养价值。另外，佛豆中还含有很多不饱和脂肪酸，阻止胆固醇的吸收，从而改善粥样动脉硬化。所有的磷脂都是神经组织的组成成分，而佛豆中就含有这种物质。同时，它含有膳食纤维非常多，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘，预防胃肠道的癌症。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-21 3151次

• 日本纳豆的功效与作用
  一，可以防治骨质疏松，纳豆可以辅助补钙，机理是骨质是由维生素k2和优质蛋白质先形成骨原蛋白，再与钙生成骨质，蓄积骨中，增加骨密度，这三大营养素缺一不可。纳豆中包含大豆异黄酮和维生素k2，大豆异黄酮能够防止骨中钙的溶解，而维生素k2能够将钙固定于骨中，也就是说大豆异黄酮和维生素k2的组合能相互协力起到强骨的作用。二，是抗菌作用，日本纳豆提取液可以将大肠杆菌减少，对于抑制病原性大肠杆菌以及其他的病原菌，比如说金黄色葡萄球菌、沙门氏杆菌、李斯特菌都有非常好的效果。抗菌机理在于纳豆能够产生杀菌物质吡啶二羧酸。三，还可以调节肠胃、润肠通便、排毒养颜，可以解酒保护肝脏，同时还有抗氧化作用，有进一步预防癌症效果。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-10 105098次

• 纳豆激酶的功效与作用
  纳豆激酶又称枯草杆菌蛋白酶，纳豆激酶具有溶血栓，降低血黏度，改善血液循环，软化和增加血管弹性，并预防心肌梗塞和中风的功效，纳豆激酶与维生素k2的作用正好相反，纳豆激酶溶解血栓，改善血液循环，而维生素k2是凝血，所以不能合用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-22 36307次

• 纳豆都有哪些作用功效
  最为常见的就是润肠通便、调节血糖、溶解血栓、调节血脂、排毒养颜、防癌抗癌等，纳豆中的黏液素，有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，起到良好的润肠通便作用，与纳豆菌协同作用，增强肠胃机能，改善便秘，纳豆中的高弹性蛋白酶，能抑制血糖增加。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-06 6601次

• 纳豆的功效与作用
  纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵成了一个豆制品，它有一定的黏性，这种食品它保存了黄豆的营养价值，特别是富含有各种维生素，还有一些蛋白质，它能够提高身体对蛋白质，对维生素的吸收。更重要的是它同时还能产生多种生物活性的物质，这些生物活性物质它能够调节身体的生理机能，还能够溶解体内的一些纤维蛋白原。所以它对于溶
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 7865次

• 日本纳豆的功效与作用
  一，可以防治骨质疏松，纳豆可以辅助补钙，机理是骨质是由维生素k2和优质蛋白质先形成骨原蛋白，再与钙生成骨质，蓄积骨中，增加骨密度，这三大营养素缺一不可。纳豆中包含大豆异黄酮和维生素k2，大豆异黄酮能够防止骨中钙的溶解，而维生素k2能够将钙固定于骨中，也就是说大豆异黄酮和维生素k2的组合能相互协力起到
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 1613次