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• 颈椎病患者躺着可以吗

  颈椎病患者躺着是可以的，躺着颈部不受力，从而可使颈椎病的症状得到一定程度的缓解。但是如果颈椎病患者单纯依靠躺着来缓解症状是远远不够的，患者需要明确颈椎病的严重程度，进行有针对性的治疗。如果患者是颈型颈椎病，会出现颈部的疼痛、僵硬等，大多数患者要采取保守治疗，主要包括休息、理疗、按摩，口服或者外用一些药物。如果患者是神经根型颈椎病，例如患者出现上肢的疼痛、麻木无力，这种情况下患者可以采用休息、牵引，口服营养神经或者是消炎镇痛的药物治疗。如果患者是脊髓型颈椎病，患者主要表现为四肢无力、行走不稳，这种情况下患者保守治疗是无效的，需要进行手术治疗。因此患者出现上述的症状，单纯采用躺着治疗是不够的，应该根据颈椎病的类型进行有的放矢的治疗，才能够很好的缓解患者的症状。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 10060次

• 心率高好还是低好

  所谓心率是心脏，每分钟跳动的次数。正常情况下，心脏每分钟跳动在60~100次每分，属于正常范围。心率有变异性，也就是说心率，在每时每秒的都是有变化的，不是固定的。一般来说，可能在白天或者在运动，或者是比较激动的情况下，心率就会加快，到了夜间睡眠或者安静的状况下，心率就会减慢。一般来说，一天的平均心率，我们要看平均心率正常的范围，应该是60~80次每分，也就是说夜间是低的，白天是高的，这就属于正常的情况。具体来说到底是高点好，还是低点好，也不一定要看具体的情况。如果是个年轻人，也没有其他的疾病，心率只要在60~100之间，都属于正常范围，无所谓高，还是低好。如果是有合并其他的疾病，或者一些老年人，心率可能就不完全一样，比如说像合并高血压、冠心病、糖尿病、心衰或者老年人的心率，还是低点好一些。如果太高，比如说心率超过80，即便没有超过100，超过80就会增加心脑血管病的风险，所以像这些老年人，可能心率80以下会更好一些。对于有冠心病心衰的人来说，心率可能在60会更好一些，所以就是说不同的人群，心率的标准是不一样的，心率过低也是不好的，可能经常运动的人或者运动员的心率，可能会低一些，可能就在50出头或者50左右，平时也没有症状，也是没有关系的。但是如果是老年人心率太低，就有可能有窦房结功能的障碍，就会出现窦性停搏、病窦综合征，影响脑供血，所以心率也不能太低。总体来说，心率应该在60~80之间的范围会更好一些。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-03-10 22119次

• 颈椎病患者用高枕好还是低枕好
  颈椎病发生了以后，患者需要选择合适的枕头来睡眠，只有枕着合适的枕头来睡眠才可以促进疾病的恢复。枕头患者需要选择软硬度适中或者是高低都适中的枕头，基本上也就是6-8公分的枕头，并且要将枕头垫于后脑勺靠下的位置，这样才能够保持颈椎的正常生理曲度，而不会颈椎变直。患者在选择枕头方面尽量的选择一些荞麦的枕头或者是乳胶的枕头，决明子的枕头都是可以的。枕头是一个方面，最主要的就是保持正确的睡姿，还有就是夜晚睡眠的时候一定要注意局部的保暖，千万不要受到风寒刺激，不然会使一些不适的症状加重的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-01-03 3513次

• 颈椎病患者用的枕头是越低越好吗
  如果颈椎病患者用的枕头过低，仰卧睡眠时颈部处于过伸的状态，致使前突的曲度过大，颈椎前部的肌肉和前纵韧带牵拉容易疲劳，颈椎管后方的黄韧带形成褶皱突入椎管，反而会增加脊髓的压力。所以颈椎病患者用的枕头并不是越低越好，而合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要的意义。一般枕头的高度是一拳半，以枕芯以记忆棉为好，填充量要适当，以保持一定的硬度和弹性，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧的患者最好在颈下垫一个小枕头，以保持颈部的正常的生理弯曲，习惯侧卧的患者应该将枕头填充在面部和肩部的空隙处，以减轻颈部的负担。通常情况下颈椎病患者睡眠的枕头高度以8到9厘米，长度以50到60厘米最为合适，但具体的尺寸还要因人而异，根据每个人的身体特征，尤其是颈部正常的生理弯曲的弧度而定。
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  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-26 4961次

• 颈椎病患者用高枕好还是低枕好
  病情分析：颈椎病的患者平常在选择枕头的时候尽量不要过高，一般选择在5到6厘米为宜，如果过高，会导致颈椎病加重，也会影响颈椎的血液供应，会引起头晕。意见建议：颈椎病的患者可以选择专用于颈椎的枕头，晚间睡觉的时候肩部垫一个枕头，以免导致空隙引起脑供血不足，平常注意颈椎的防寒保暖。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-15 2104次

• 颈椎病患者头晕怎样缓解
  病情分析：首先可以使用一些药物来进行对症治疗，可以口服盐酸地芬尼多片或者西比灵胶囊也可以通过肌肉注射非那根注射液。意见建议：建议积极的端正颈部姿势，避免长时间低头，不要长时间对着电脑手机，使用的枕头不能太高，也不能太软，不要反复的晃动头颈部，必要时可以使用颈托进行短暂的固定。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-14 1001次

• 颈椎病患者的健康教育
  一、纠正不良姿势，在日常生活工作休息时，注意纠正不良姿势，保持颈部平直，以保护头、颈部。二、保持良好睡眠体位，理想的睡眠体位，应该是头颈部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，双膝略成屈曲使全身肌肉、韧带及关节，获得最大的限度的放松与休息。俯卧位睡是不科学的，因其极不利于保持颈部的平衡及生理曲度，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1055次

• 颈椎病患者的饮食指导
  颈椎病患者，应注意摄取营养价值高的食物，如豆制品，瘦肉，谷物，海带，紫菜，木耳，水果，蔬菜等，达到增强体质的目的，尤其应多食富含维生素c的食物，如新鲜的水果蔬菜等，以增强病人免疫力和抗衰老的作用，对防治颈椎病进一步发展有益。中医认为胡桃、山萸肉、黑芝麻等具有补肾髓之功，合理的少量服用，可起到强壮筋骨
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 195次