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• 如何让奶水变多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，这才会造成真正的母乳不足。对于我们极大多数妈妈，只要乳腺组织正常，正确哺乳，奶水就有机会达到充足的状态。乳房的刺激主要来自于宝宝的吮吸，当宝宝吸吮乳头的时候会刺激乳头的神经末梢，再通过神经传递到妈妈的大脑产生泌乳素和催产素两种物质。而泌乳素负责刺激乳腺分泌乳汁，催产素负责刺激乳房内肌肉收缩来排除乳汁。所以，首先妈妈保持信心，然后让宝宝多吮吸，每次喂完宝宝后要排空乳房内的乳汁，这样就可以保证妈妈不断分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分摄入不足，乳汁分泌量也会下降。所以妈妈一定要及时补充水分，比如白开水、水果、蔬菜、清淡、少油汤水等都是不错的选择。

  

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  何春妮 主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院

  2020-01-16 9078次

• 胃炎可以使人消瘦吗

  胃炎，有慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，产生的原因是不同的，诱因有幽门螺杆菌、抽烟、喝酒，某些药物，还有焦虑、抑郁等等。胃炎的本身症状，主要是胃溃疡症状，和消化不良样症状。如果表现腹痛，用抑酸药以后可以缓解，患者一般不会出现消瘦。如果是消化不良样的患者，一吃东西就胀疼、打嗝、一吃就饱、不吃还有点饿，长时间下去，他摄入的能量不足，尤其可能情绪上还有些问题，再伴有消化不良的表现，这种患者是有可能引起体重下降的，但是也很少引起消瘦。如果他的焦虑状态非常严重，时间久了，发展为慢性萎缩性胃炎，消化能力进一步下降，对于这种情况，体重的影响可能更大。但是大部分的胃炎，对体重的影响是体重减轻，引起消瘦的少之又少。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-12-24 7738次

• 补乳期吃什么奶水多
  首先，鲫鱼豆腐汤，就是直接把给鲫鱼宰杀之后和豆腐一起炖汤，其余的什么都不要放，把鱼熬烂就可以了，去渣单喝汤，中间不要加任何的佐料，第二，猪蹄花生汤，把猪蹄处理干净以后和花生或者是黄豆一起炖，直到猪蹄炖烂，花生炖得酥软，把油撇出去喝汤就可，同样不要放佐料，可以少放一点点的盐，其他的佐料一律都不要放。第三，红糖豆腐汤，如果你是纯素食的妈妈，这个就是你的福音了，超省事而且不用煲很长，把豆腐和红糖在一起熬，豆腐熬烂了就可以了，第四，红枣花生鸡爪汤，鸡爪剪去指甲的那一部分，红枣、花生洗净，把鸡爪、红枣、花生放在一起熬，红枣掰开才可以把味道更好的入进去，待到鸡爪脱骨就可以了，同样不能放任何的佐料。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-20 6193次

• 哺乳期吃什么奶水多
  对于哺乳期的女性，常常都需要多喝汤，多吃高蛋白类的食物，这样奶水才比较多，比如可以吃常见的牛肉、精瘦肉、鱼、虾等高蛋白类食物，还可以多喝乌鸡汤、墨鱼汤以及猪蹄黄豆汤，都具有一定的催奶作用。而且建议女性在哺乳期的时候，乳汁特别少的情况下，还可以专门请催乳师通过乳房局部的按摩来促进乳汁的分泌，也可以找中医开催奶的中药进行调理，或者是在这些汤里面，加上黄芪、党参、路路通、通草等药物来催奶。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-09-19 7323次

• 吃什么奶水多
  病情分析：一般吃猪蹄汤或者排骨汤、鸡汤都可以促使乳汁分泌。同时也要多吃一些鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物。哺乳期间保持良好的心情也是很重要的，情绪波动太大也会影响乳汁的分泌。意见建议：同时要少吃有回乳作用的，食物包括芹菜、地瓜、韭菜等。哺乳期间不能喝咖啡、喝酒以及碳酸饮料。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-08 6302次

• 吃什么奶水多又营养
  对于哺乳期的女性，通常需要饮食清淡营养才能够促进乳汁的分泌，所以想要奶水多而且有营养，一般会建议多吃鲫鱼汤，猪蹄炖花生汤以及排骨汤或者是乌鱼汤，这些汤里面还有大量的高蛋白类食物，同时还能够促进乳汁的分泌增加。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-02 16207次

• 出了月子可以吃韭菜吗
  当新妈妈们度过了一个月的坐月子期后，往往会对自己的饮食有所疑问，比如是否可以食用韭菜。在此，我们明确回答：出了月子后，适量食用韭菜是可以的，但需注意个体差异及食用方式。首先，韭菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于身体
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-08-13 0次

• 出了月子黄疸10点多正常吗
  考虑想要表达的是出了月子新生儿黄疸10点多正常吗，月子临床上指产褥期，这里的黄疸是黄疸值，出了产褥期新生儿黄疸值10点多μmol/L通常正常。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，由于新生儿的年龄比较小，肝脏功能并不完善，有可能会因为胆红素过多聚集而引起生理性黄疸，此时会随着时
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-12 0次