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• 干柠檬片泡水的功效

  干柠檬泡茶，我们平时泡水喝只需要2到3片就可以了。干柠檬和新鲜的柠檬片，它的区别就在于微量元素的多少，鲜柠檬它的微量元素更高一些，干柠檬稍微少一些。不管是哪一种柠檬，我们泡水最好用温水泡，不要用开水，因为柠檬里边含有大量的维生素C，维生素C在高温下很容易被破坏。柠檬水主要作用包括：第一，它由于含维生素的含量比较丰富，因此是美容的佳品，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到皮肤美白的作用。第二，喝柠檬水，它一些成分可以防治心脑血管疾病，改善这种动脉硬化，可以预防和治疗高血压和心梗。柠檬水当中它含有大量的柠檬酸盐，这些柠檬酸盐可以和钙盐结晶，从而阻滞这个肾结石的形成。因此常喝这种柠檬泡水可以预防肾结石的发生。第三，柠檬里面，含有维生素C，这种维生素C具有抗菌，提高免疫力，协助骨胶原生成等等作用。经常喝柠檬水，我们可以改善这种身体的体质，预防感冒。第四，柠檬，还有开胃消食的作用，还能够生津止渴、解暑。第五，柠檬它还有祛痰的作用，它祛痰的功效比橙和柑橘都强。因此对于干咳的人，少痰的人也可以运用，但是这个柠檬它这个性味还是偏寒的，所以不能喝得太多，一般喝柠檬水要适量，一般每天不超过1000毫升。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-20 316442次

• 丹参泡水喝的功效

  丹参是一个非常常用的中药，它可以煎服，当然我们也可以泡水，泡水喝更方便。对于轻症的患者，我们可以应用泡水喝，丹参的性味是苦、辛、微寒的，它归在心经、脾经、肝经、肾经，具有活血化瘀、养血安神、凉血消肿的功效。丹参作用主要是对这几个方面：第一，它有强心，加强心肌的收缩，改善心肌的功能，所以丹参对心脏非常好。第二，它主要是扩张冠状动脉血管，能够增加心肌的血流量，它还扩张外周的血管，增加了血流量。第三，它能够有抗血栓的作用，所以它有活血化瘀的功效，也可以改善微循环。第四，它可以促进组织的修复和再生，像坏死的心肌清除，还有胶原形成的清除，还有肉芽肿形成局部淤血的清除等等。第五，它能够抑制过度的增生。第六，它有保肝的作用，改善肝脏的微循环。第七，它有抗菌作用。第八，它有降血脂的作用，特别是伴有主动脉粥样斑块形成，还有血清的胆固醇高、甘油三酯高，它都有一定的降脂的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 377962次

• 山楂柠檬泡水的功效
  山楂加柠檬泡水喝具有降血压，抗氧化以及健胃、开胃、减肥，还有抗癌、预防感冒的这样一个效果。山楂和柠檬一起泡水喝能够降低血压，尤其适合高血压的人饮用。因为柠檬中的维生素c和维生素b含量都是比较丰富的，它们可以使血管的弹性和韧性得到增强，能够使钙离子得到缓解，可以使血液凝固的更快，而且柠檬还是高钾低钠的食物，因此，柠檬可以帮助高血压患者降压。而且山楂当中的黄酮和山楂酸以及柠檬酸，具有利尿和扩张血管的作用，所以山楂和柠檬泡水喝可以帮助高血压患者降低血压。另外还能够起到延缓衰老和美白肌肤的作用，对于一些食欲不好的患者来说，喝山楂柠檬水可以使人的食欲大增，因为山楂当中有一些有机酸，能够促进消化酶的分泌。山楂和柠檬一起喝，想减肥的人是可以起到瘦身的一个效果，另外也能够起到一个防癌抗癌的效果，还能够增强自身的抵抗力，对于预防感冒还有辅助治疗感冒也都有很好的作用。
  语音时长 01:46”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 35119次

• 灵芝泡水喝的功效
  灵芝是被视为滋补强壮和扶正固本的一种珍品，它的价值是很高的。灵芝多糖在灵芝中是最有效的成分之一，有广泛的药理活性，能够提高机体的免疫力，提高机体的耐缺氧的能力，消除自由基，可以抑制肿瘤，抗辐射保护，提高肝脏、骨髓以及血液合成的DNA和RNA蛋白质的能力，延长寿命。灵芝可以宜补肺肾之气，具有止咳平喘的效果，可以用于治疗肺虚和咳嗽。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝的功能。
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  李春华 副主任医师吉林省中医院

  2018-11-04 164071次

• 柠檬怎么泡水喝
  病情分析：把柠檬切成薄片泡进水中，水温不宜过高，不要超过40度，若水温过高，可以破坏柠檬中的营养元素。如果胃肠道不好，可以在其中加些蜂蜜，中和果酸的酸度，减少对胃的刺激。意见建议：柠檬泡水是有好处的，它具有降低血黏度，抗氧化，抗自由基，提高免疫力等作用。在柠檬泡水期间不能吃辛辣刺激性及肥甘厚腻性食品。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-17 6809次

• 新鲜柠檬泡水的功效与作用
  新鲜柠檬泡水喝可以促进消化，维持肠道健康。它含有丰富的果酸，还含有大量的活性酶。可以促进消化，维持肠道内菌群平衡。经常饮用对维持肠道健康，提高人体消化功能有很大的好处。还可以缓解便秘，预防肥胖。它能对肠胃产生温和的刺激，也能加快肠道中消化液分泌，能让肠道中垃圾软化，可以加快它们代谢出体外，防止它们在人体内堆积。
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 8905次

• 咸杨梅泡水喝的功效
  咸杨梅泡水喝的功效一般有补充营养、促进消化。但是在喝的时候应注意适量，不可以过量饮用，以免增加胃肠负担。咸杨梅通常是由杨梅和食盐为主要原料经过加工制作而成的，咸杨梅中含有多种维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等成分，平时适当的使用咸杨梅泡水喝，能够为身体提供一定的营养物质，有助于补充营养。而且使用咸杨梅
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-04 0次

• 咸柑桔泡水喝的功效
  咸柑桔泡水喝具有缓解咽喉不适、辅助调节消化功能、补充维生素C、改善轻度咳嗽、提供抗氧化物质等功效。一、缓解咽喉不适咸柑桔中的柑橘类成分含有挥发油和生物碱，泡水后能形成温和的刺激性气味，可促进咽喉部黏膜血液循环，缓解因干燥或轻微炎症引起的咽干
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-10-17 0次