问颈肌劳损了
2020-07-29 970次
病情描述：
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腰肌劳损治疗方法腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。
05:08
李鼎锋
主任医师北京中西医结合医院
2019-03-01 10269次
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常见的关节劳损有哪些下面给大家介绍一下，常见的关节劳损，关节是活动当中，所必须需要使用的，这么一个结构，那么分为上肢下肢，上肢的关节劳损，常见是肩关节肘关节，腕关节以及指间关节，那么这些关节的活动，都是因为日常生活当中，过度的使力用劲，比如说干家务活多，搬重东西多，比如用电脑或者手机，常常会引起这些关节的劳损，那么常见的疾病就是腱鞘炎，扳机指网球肘，以及肩周炎等，对于这些疾病轻的患者来讲，我们主要是通过改变，让患者改变，他的不良的生活方式，以及劳动的方式，或者是使用一些消炎药，让病人注意休息，那么就能够得到痊愈。如果对一些严重的病人，可以通过一些封闭，甚至于需要手术，去进行一些治疗，那么对于下肢来讲，主要是髋关节膝关节，以及踝关节等，这些关节，主要是在日常生活当中，过度的去走路，跑啊跳啊爬楼爬山，以及蹲起所造成的关节磨损，对于轻的患者同样也是，我们要让他，改变这种不良的运动的方式，比如说像糖尿病的病人，我们要让他通过，一些非负重的，一些运动方法去锻炼，而不能通过光单纯去走路，去控制血糖，对于轻的病人来讲，让他休息然后外用药，甚至于药物的注射，可以缓解症状或者是治愈，那么对于严重的患者来讲，如果出现了，关节的结构的损害，那么就可能，需要通过手术的方法，去彻底解决，那么去缓解疼痛，去改善功能，所以也希望广大朋友，在日常的劳动，和运动的过程中，一定要注意如何去，健康地使用自己的关节。
02:26
杨昕
副主任医师北京大学第一医院
2018-08-03 8296次
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颈肌劳损的症状对于病人出现了颈肌劳损，主要是表现为颈部的酸痛、胀痛或者是钝痛，并且部分患者还会有颈部的刺痛或烧灼样痛。这种情况疼痛在休息后或改变体位时症状会有明显的减轻，但是劳累或长时间低头工作后症状又会明显的加重。所以很多病人常常处于强迫的位置来缓解颈部的疼痛，特别是有些病人会出现颈部扭曲，从而缓解颈肌劳损所引起的疼痛，有时病人还会经常的用拳头或手部来敲击、按摩颈部，以缓解颈部的明显不适。并且用手用力按压颈部时，还会有明显的压痛点。语音时长 1:33”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-09-18 5761次
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颈肌劳损的症状颈部肌肉的劳损主要是颈部的肌肉长时间的反复牵拉所导致的颈部肌肉松弛度减弱，从而引起僵硬、发皱的情况，这种情况多见于长时间的低头活动以及颈部长时间的处于一种体位，并且与外伤以后治疗不彻底有关系。它主要的临床症状是活动颈部时有颈部肌肉的僵硬、发皱以及牵拉劳损的肌肉时出现了酸胀疼痛的情况。所以说如果颈部出现了肌肉劳损的情况平时一定要少长时间的低头活动，低头活动半小时一定要昂头，并且按摩颈后的肌肉，行颈部的热敷，要避免颈部的外伤，可以应用肌肉松弛剂和活血化瘀的药物治疗。睡觉时一定要注意避免受凉，并且睡枕真不易过高，也要注意睡觉的姿势，避免侧睡，以免导致肌肉受到牵拉从而引起劳损的加重。语音时长 1:40”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-08-24 7089次
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22岁颈肌劳损怎么办22岁颈肌劳损可以通过注意休息、按摩、口服药物等方式治疗。1、注意休息：颈肌劳损可能是不良的坐姿引起，或者是颈部肌肉受到损伤导致，也不排除是长期剧烈运动的原因，会导致局部肌肉痉挛，引起疼痛、肿胀、活动受限等，首先需要注意休息，能够缓解局部压迫感，使全身放松，减轻劳损。2、按摩：如果局部出现了比较明显
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-04-26 0次
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引起颈肌劳损的症状与治疗颈肌劳损是颈部的肌肉出现反复的受力，从而使颈部的肌肉松弛度减弱，从而导致僵硬发皱的情况，所以说颈部肌肉劳损以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的低头活动，并且避免睡枕过高，以及避免颈部的反复旋转活动。并且配合颈部的热敷和针灸理疗的治疗，对于颈部肌肉劳损有很好的促进作用，再就是针灸理疗的同
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 70次
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颈肌劳损怎么办有什么症状？多久了？医院就诊过吗？具体情况说说。
康帅
主治医师嘉兴市第二医院
2020-03-27 900次
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腰肌腰肌劳损您好
黄笑宇
主治医师亳州市人民医院
2020-04-11 1501次
