问早上跑步还是晚上跑步比较好

2020-07-18 2167次

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• 哪种伟哥比较好

  伟哥的主要成分是西地那非，后来逐渐演变成对治疗男性勃起功能障碍口服药物的统称。因其使用简单有效所以被大家接受。临床上目前常用的口服药物有西地那非、他达拉非、伐地那非等等。主要是通过抑制PDE5，使阴茎海绵体内cGMP水平提高，在有性刺激的情况下，血液流入阴茎组织，产生勃起。那么市面上这么多种的“伟哥”到底该选择哪种比较好呢？首先我们来看一下“伟哥”都有什么区别。根据药物作用时间的长短，“伟哥”分为短效和长效两种类型。例如市面上常见的西地那非也就是第一代伟哥，属于短效型，起效时间为1小时，持续时间为4个小时左右；而他达拉非代表药物为欣炜歌，是属于长效型的，起效时间为30分钟，快于他达拉非，持续时间为36个小时，患者服用后，可以自由选择性爱时间。从药物安全性选择，西地那非具有局限性，一些心脑血管疾病的患者需要慎用，药效也会受到饮酒和进食的影响。而他达拉非不受这些疾病和饮酒进食的影响，不良反应小，安全性高，效果好。综合以上来看，“伟哥”当中他达拉非（欣炜歌）用于治疗男性勃起功能障碍更具有优势，患者可以根据自己需要进行选择。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2019-09-26 104365次

• 痛风按摩哪里比较好

  痛风按摩什么部位比较好，我们就要分清楚，因为痛风性关节炎，它分为急性期还有临床缓解期，那么急性期痛风的患者，他局部关节的症状会很典型，这个时候你如果去触碰，别说去触碰，你甚至拿一个薄薄的被单，去给他盖着，患者就会马上就像被刀割了一样，马上跳起来，所以这个时候，我们是不主张局部去按摩的。那么对于临床缓解期的时候，我们可不可以去按摩呢，答案是可以的，这个时候你可以在临床缓解期，你可以去按压一些周围的，比如说痛风我们一般来说是好发于我们的脚趾，特别是我们的大脚趾，或者是我们的踝关节，所以我们临床上，你可以去按摩一下周围的这些穴位，比如像三阴交等等这些穴位，或者是怎么样呢，去按压一些阿部的这种穴位，来起到一个全息的一个疗法，这样来达到一个缓解症状，非药物治疗的一个效果。

  

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  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2018-11-08 13916次

• 咽炎早上吃什么比较好
  咽炎的患者早上尽量吃一些清淡的食物，比如可以喝粥，鸡蛋羹，疙瘩汤，面条等等，尽量不要吃辛辣刺激的食物，这样会加重患者咽喉部黏膜充血发炎的情况，导致患者有明显的咽部异物感，不利于患者的工作、生活还有学习。咽炎的患者可以口服甘桔冰梅片，蒲地蓝消炎口服液，银黄口服液，也可以在嗓子里面局部喷用开喉剑喷雾剂，西瓜霜喷雾剂，利巴韦林气雾剂等等，都能够有效地减轻患者咽喉部不适的情况。积极处理之后，咽炎的病情应该会有明显的改善。生活当中患者应该多锻炼身体，增强自身的抵抗能力，可以多吃一些西瓜，雪梨，能够有效的起到润喉的作用。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  刘滢 主治医师中国人民解放军第二零二医院

  2019-10-16 4226次

• 晚上吃什么水果比较好
  在晚上的时候，可以适当的吃一些香蕉，香蕉中含有钾，它是能够促进消化，防止便秘发生的。再有就是可以吃山楂，山楂是酸的，如果害怕长胖的话，在晚上的时候可以吃一些山楂，山楂能够促消化，同时山楂果中含有果胶，可以吸附肠壁上的脂肪、毒素，将这些毒素迅速地排出到体外。晚上吃完晚餐以后，可以选择吃苹果，因为苹果中含有丰富的维生素c，能有效地促进消化、清理肠道，能够起到美容养颜的作用。西红柿也是比较好的水果，它富含果胶维生素，可以促进新陈代谢，而且对减肥是非常有帮助的。再就是吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，促进食物的吸收。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-06 69107次

• 早上跑步好还是晚上跑步好
  并没有早上跑步好还是晚上跑步好的这种说法，因为无论是早上跑步还是晚上跑步，对身体都有好处。如果跑步后身体出现异常，需要立即就医。跑步是一种比较常见的有氧运动，通过这种运动可以加快身体的代谢，还能够提高心肺功能，而且也可以促进脂肪燃烧，对减轻体重有帮助。通过在早上跑步，可以使身体充满活力和精神，还能够
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-08-16 0次

• 跑步前吃点什么比较好
  跑步前合理的饮食摄入，对于保持运动表现和身体健康至关重要。那么，跑步前吃点什么比较好呢？以下是一些建议：复合碳水化合物：如燕麦、全麦面包等，它们能缓慢释放能量，为跑步提供持久的动力。新鲜水果：如香蕉、苹果等，富含维生素和矿物质，同时能提供快
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-07-25 0次

• 早上跑步好还是晚上跑步好
  跑步的话早晚都是可以进行的，早上跑步的话要注意由于身体刚睡醒，要充分的进行热身；晚上跑步的话一般不能太晚，否则对睡眠会有一定的影响。跑步一般建议是每周运动五次，每次不少于30分钟。
  李强 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2020-03-30 2503次

• 药流好还是无痛人流比较好
  怀孕多长时间了
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-10-07 900次