问严重失眠头晕乏力怎么办

2020-04-11 1071次

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• 严重性失眠怎么办

  严重的失眠一般还是推荐用药来治疗，认知行为疗法虽然是慢性失眠的标准疗法，但是由于起效慢，耗时长，对于严重失眠希望能短时间改善症状是不合适的。药物治疗的方法主要是使用催眠药，催眠药能使患者尽快的入睡，并且维持睡眠时间长。常用的睡眠药主要是苯二氮䓬类受体激动剂，包括安定，但是这个药物现在临床上已经很少使用，因为副作用多，而且成瘾性大。现在更推荐使用新型的促眠药物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，这类药物对受体作用相对比较简单，副作用小，而且成瘾性也会小。还可以使用褪黑素受体激动剂。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1615次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 65352次

• 失眠乏力怎么办
  失眠俗话也就是睡不着觉，是一种症状，也是一种疾病。医学上叫失眠症，同时满足以下3个条件的一种症状，在易睡眠的环境下难以入睡或者早醒，影响白天的工作生活或如白天困倦等表现，它怎么样处理：第一，正确认识失眠，应该同时满足上面3个条件才叫失眠，找出自身存在的紧张和压力因素并去除这些因素，比如脱离嘈杂的环境，调整心态，尝试能找到自己入睡的方式，如洗热水澡、听音乐、喝牛奶，而且要养成定时睡觉，定时起床的习惯。规律运动，避免睡前剧烈的运动，适当的性生活也有助于睡眠，避免白天或者平常睡觉时间过长。再一个是避免吸烟喝酒，晚上不要吃得过饱，尽量布置合适的睡眠环境，如关灯、温度、环境，也可以通过一些认知行为来调节睡眠，即在专业人士的帮助下信念和行为方法的改变，也可以服用一些药物。
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  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-09-24 2665次

• 头晕乏力失眠
  如果一个患者因为头晕、乏力，导致失眠等不适症状，首先要将头晕、乏力治疗好，因为头晕、乏力治疗好，患者觉得舒服，从而失眠的症状也会得到有效改善。建议患者首先要到医院去看一下神经内科医生，行头颅磁共振，动态心电图等相关检查，排除一下器质性疾病引起来的上述不适。如果这些检查大多数都是正常，像这类性质的头晕多需要考虑耳石症或者是精神情绪不佳引起来的上述不适。如果是耳石症导致的头晕、乏力，一般给以手法复位症状就会好转。如果是焦虑、抑郁情绪导致的头晕、乏力，是需要给予抗焦虑药物治疗症状才会好转，只有将上述头晕、乏力好了，失眠的症状会慢慢得到有效缓解。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-02 5162次

• 失眠严重怎么办
  一，如果得了比较严重的失眠，可以进行睡眠行为的控制。有睡意时，一定要上床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事，比如看电视、玩手机等。白天尽量不要午睡，睡前的两个小时避免做剧烈的体育运动来刺激兴奋。二，如果在上床以后，十五至二十分钟仍未入睡，可以起床，到其它房间做一些其他的事情，有睡意时再回来睡觉。无论夜
  袁越 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 1317次

• 严重失眠怎么办
  失眠已经成为困扰许多人的问题，长期的严重失眠不仅会影响我们的工作和生活质量，还会对身心健康造成严重的危害。那么，面对严重失眠，我们该如何应对呢？本文将为大家揭示其中的原因，并提供相应的治疗办法。1、脾胃功能失调：中医认为，脾胃是消化吸收营养的重要器官，脾胃功能失调会导致气血虚弱，进而影响睡眠质量。这
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-21 0次

• 失眠怎么办经常严重失眠怎么办
  你好，几点睡
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2021-02-02 1500次

• 严重失眠怎么办
  有什么心事吗？
  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-01 1300次