问为什么在熟悉床上睡不好老做梦早上也醒不

2020-03-25 1215次

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• 经常做梦好不好？

  经常做梦是不好的，会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者，这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况，所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物，帮助我们调节。

  

  02:09
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 7874次

• 宝宝老是睡不踏实易惊易醒怎么回事

  宝宝老是睡不踏实、易惊易醒，可能是由于缺钙或者是神经系统兴奋性增高类疾病，或者是环境温度过高等原因导致的。首先，可能是缺钙引起的神经兴奋性增高，影响到睡眠，可以适当的补充钙剂，补充维生素D3，多晒太阳促进钙的吸收，改善宝宝睡觉不踏实、易惊易醒的情况。第二，可能是有基础性的神经系统兴奋性增高类疾病，睡觉的时候也会受到影响，出现睡眠不安、容易惊醒的情况，要到小儿神经专科门诊去进行就诊，明确病因，在医生的指导下对因治疗。第三，还可能是由于宝宝穿得过多，环境温度太高，宝宝睡觉时感觉不舒适，所以睡不踏实、易惊易醒。这种时候要适当的加减衣物，调节宝宝所处的环境，使宝宝有舒适的睡眠环境，改善宝宝睡眠不踏实、易惊易醒的情况。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-09-18 5206次

• 晚上睡眠不好老做梦早上头晕痛醒
  这种状况应该是睡眠不足，或者是神经衰弱、大脑乏氧所出现的症状，建议患者口服解郁安神颗粒、维生素B6和谷维素来进行配合治疗。这种情况是最近压力大，或者工作比较累，休息不好所引起的，一般没有其他的不适症状，是不需要治疗的，以后注意休息、调养就能够好转。如果这些情况已经影响到了患者的工作、学习和生活，就建议患者可以试一试采取中医的方法来益气养心，调一下，可以试一试服用柏子养心丸或者是天王补心丹来调养身体。饮食上也要加强营养，在睡觉前可以口服谷维生，加上酸枣仁或者是喝牛乳来缓解症状。
  语音时长 1:37”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 4476次

• 睡眠不好老做梦如何调理
  睡眠不好可以通过催眠疗法来进行辅助治疗，潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大的作用。身心灵是一体，当内心充满了焦虑、紧张等消极情绪的时候，体内会有大量的p物质和去甲肾上腺素释放，使全身的血管收缩，气滞血瘀，各种身心疾病由此产生。而且人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验的时候会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡肽的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多，是人体内部主要的止痛系统，如果在催眠状态下不断的强化积极情感、良好的感觉，就会改善睡眠的质量。
  语音时长 1:40”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 12113次

• 晚上睡觉睡不好老是醒是什么原因
  晚上睡觉睡不好老是醒可能是噪音过大、压力过大、过度劳累、心脾两虚、气血不足等原因引起的，可以针对原因进行缓解。1、噪音过大：噪音过大容易使人体产生不良的情绪，会对睡眠造成一定的影响，出现睡不好老是醒的情况。应该及时改善睡眠或者佩戴耳塞，以免影响第二天的生活和工作。2、压力过大：压力过大会导致交感神经
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-28 0次

• 总做梦睡不好吃什么药
  患者总做梦睡不好，可能是心理压力过大、过度劳累等引起的，可以吃脑心舒口服液、艾司唑仑片等药。如果患者平时心理压力过大、精神紧张、过度劳累等，脑细胞会处于活跃的状态，就会引起总做梦睡不好的现象，患者需要通过自我调节的方式进行改善，不要有紧张焦虑的情绪，保持积极乐观的心态，患者可以根据医生的建议服用脑心
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 1261次

• 最近睡觉不好老做梦，身体也瘦了容易出汗，
  考虑肾虚的可能性比较大，可以复方玄驹胶囊
  童一舟 副主任医师玉山县人民医院

  2020-04-23 1101次

• 晚上老不睡 放到床上老是醒
  有可能
  孟曙庆 主治医师十堰市人民医院

  2020-03-18 1000次