问每天三四点醒来就睡不着怎么办
2020-08-22 1392次
病情描述：
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每天睡不着觉怎么办其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。
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孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-06-23 4997次
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晚上睡不着怎么办失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-09-10 228072次
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半夜2到3点醒来睡不着有一些人由于长期的工作问题，导致这种生物钟作息时间紊乱，就有可能会出现半夜两点到半夜三点醒来睡不着，另外的话就是白天睡得太多了，白天的睡眠时间太多，也容易导致夜间睡不好。另外，就是一些睡眠障碍的患者，睡眠障碍的患者在半夜两点到三点醒来睡不着，那么就需要进行适当的处理，很多睡眠障碍的患者其实存在着心理疾病，比如情绪焦虑、情绪抑郁。另外的话，可能还存在着其他的大脑的疾病，有一些癫痫的患者，额叶或者颞叶出了问题的患者，也可能会出现这些情况。所以反复的睡眠不好的患者，是需要进行头颅磁共振的检查，首先排除头颅器质性的病变，然后针对性的处理。必要的时候可以口服帮助睡眠的药物，比如安定或者是有右佐匹克隆等。语音时长 1:28”
熊洪海
主治医师吉安市中心人民医院
2018-11-09 33962次
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每天三四点醒怎么回事经常出现在凌晨三四点醒来以后，难以入睡的情况，如果不是老年人，加上入睡时间过早，一般可以认为是睡眠情况出的问题。在中医看来，凌晨三点到五点属于寅时，这是肺经的当令时段，是要深度睡眠的，如果总是在这个时间莫名其妙的醒来，而且很难再度入睡，很有可能就是气血不足了。针对这样的情况，自然需要滋补气血，这时候安神功能的桂圆就是不错的选择，桂圆丰富的蛋白质，脂肪，有机酸以及多种矿物质和维生素等，可抑失眠健忘，神经症弱等，适当食用能达到安神补心以及滋补气血的效果。语音时长 1:49”
焦彦岭
主治医师锦州市中心医院
2018-11-09 68155次
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凌晨三四点醒来睡不着是什么原因凌晨三四点醒来后睡不着是一种常见的睡眠问题，医学上可能属于早醒现象。这种情况通常与生理、心理及环境等多方面因素有关。1、生理因素：随着年龄增长，人体褪黑素分泌减少，睡眠节律逐渐前移，易导致早醒。此外，一些内分泌失调疾病，如甲状腺功能亢进、糖
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2025-10-31 0次
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每天早上5点醒来睡不着什么原因每天早上5点醒来睡不着可能是白天睡眠太多、精神压力大、年龄原因、神经衰弱、抑郁症等原因导致，对于非生理因素要尽快就医。1、白天睡眠太多：如果在白天时睡眠时间比较长，很容易造成睡眠时间颠倒的情况，可能会导致早上很早就醒来，可以适当的调节睡眠节奏，尽量减少白天睡眠时间。2、精神压力大：当长时间处于高压状
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2024-01-04 0次
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凌晨三四点就睡不着怎么办您好入睡困难还是容易醒
王磊
主治医师石嘴山市第二人民医院
2020-08-28 2601次
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晚上睡觉醒来就睡不着了怎么办？每天半夜2建议自我调整一下，你这个是平常太忙没有休息好引起的，不是病变
李春丽
主治医师烟台市烟台山医院
2020-03-25 1401次
