问脚腕骨折后拉筋怎么越拉筋越紧
2020-03-01 1579次
病情描述：
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吸脂后塑身越紧越好么吸脂术后我们让患者要提前购买塑身衣，塑身衣一般我们需要不同松紧程度的两种。一种就是比较紧的，就是勒在身体上比较紧的，另外还有一个比这个紧的更松驰一点的。因为我们在手术后需要马上穿上塑身衣，手术后一般我们在伤口上都覆盖有棉垫或者大型的敷料。这时候如果你要买塑身衣很小，你就往往穿不上塑身衣，所以就要穿上稍微松快一点的塑身衣。这个时候里面可以垫上敷料，这个敷料因为前一周的时候往往伤口都有一些小的渗液出来，这些渗液如果要直接接触塑身衣，它没有吸收渗液的功能，所以往往里面先有敷料。一般到两周的时候取出这些敷料，就可以换上比较紧致的弹力服。
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李海东
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2019-12-11 4324次
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莲子为什么越吃越上火莲子和莲子心的功效是不一样的。莲子性味是平的，它是入心、脾、肾经，莲子有补脾止泻，补肾涩精，养心安神的功效，主要适用于脾虚久泻、遗精带下、失眠多梦等，主要是临床上，用来治疗夜梦、多梦或者是失眠、健忘，或者是耳目不聪、遗精、泄泻、久痢以及妇女带下等疾病。莲子心也是一种中药材，它是莲子中间的一个绿色的胚芽的部分。莲子心的性味是寒的，能清热去火，所以也能解毒强心，莲子心有很强的强心作用，能够扩张外周血管、降低血压，而且莲子心，主要的功效是清心火，可以治疗口舌生疮。所以在日常生活中，如果吃莲子吃多了的话，可以吃一点莲子心，来达到清热降火的目的。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-02-08 8023次
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脚踝骨折后怎么拉筋脚踝骨折的患者，想要拉筋：一、是卧床期间可以行踝关节背伸，双手抱脚前掌后拉锻炼，来牵拉脚踝周围的韧带关节囊。二、是在下地活动时，可以行半蹲起直至深蹲起活动，来牵拉踝关节周围的韧带关节囊，必要时可以脚前掌部位放三厘米左右的木块或者是砖块，行半蹲起活动，更能有效的牵拉脚踝周围的韧带关节囊，以促进踝关节功能恢复。所以在病人出现脚踝骨折以后，如果说骨折断端比较稳定，一定要积极的行拉筋活动，以牵拉黏连挛缩的韧带关节囊，以恢复踝关节部位正常的屈伸受力活动，以恢复下肢正常的功能。语音时长 01:10”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2021-05-22 6219次
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肩周炎怎么拉筋肩周炎患者拉筋的方法有以下几种：第一就是爬墙法，通常都是把上肢伸直，然后利用手指放在墙壁上面，然后向上爬，爬到一定的高度，等肩关节出现有疼痛，或者是有牵拉的感觉的时候，然后定住在那个位置，持续一段时间。等局部的肩关节出现有酸胀，乏力等情况，就可以逐渐放下，休息一段时间之后再进行第二次的动作。第二个就是吊单杠的方法，通常就是双手来放在单杠上面，然后利用自己的身体，来给予肩关节的牵拉，从而能够达到很好的拉筋的作用。但是注意必须要循序渐进，开始的时候，建议给予脚尖部分垫地，来减轻牵拉的力度，如果肩关节适应之后就可以利用全部身体的重量来牵拉，这样子效果是最好的，而且还避免因为重量太重而出现筋的拉伤。语音时长 01:30”
罗兆雄
副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）
2020-04-12 3170次
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腿部拉筋后疼怎么缓解腿部拉筋后疼一般可以通过休息、按摩、热敷等方法缓解，可以改善不适症状。1、休息：如果在腿部拉筋时动作不当，可能会引起局部的韧带以及筋膜出现损伤，从而引起疼痛的症状。在此期间应多休息，不可以剧烈活动，以免加重疼痛感，通常休息一段时间后，不适症状会得到缓解。2、按摩：同时还可以对腿部进行按摩，通过此种方
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-05-25 0次
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怎么拉小腿的筋平时锻炼，怎么压腿都不行的人可以尝试将一条腿放在腰部高度的桌面或者栏杆上身体向下压。但是要注意，不要为了将身体贴在腿上而低头去够腿，记住这是将整个身体贴在腿上。当你架上左腿时，你是否发现左边的屁股跟右边的已经不在一个平面上了，这时你需要让左边的胯骨向后拽，让骨盆成一个平面，注意脚背压腿时脚尖注意延伸
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-01 357次
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拉肚子越拉越严怎么办有没有其他伴随症状？
王洪华
主治医师山东第一医科大学第二附属医院
2020-07-07 900次
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拉筋可以增高吗您好，拉筋对增高作用不大
孙建
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-07-30 1101次
