问肠扭转可以做仰卧起坐吗
2020-07-16 2045次
病情描述:
肠扭转可以做仰卧起坐吗
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答咨询实录
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仰卧起坐能瘦肚子吗腹部是非常容易脂肪堆积的部位,由于现在工作压力比较大,很多人工作的时候都需要久坐,就会让腹部的区域过多的积攒脂肪。仰卧起坐是很好的锻炼方法,但是需要持久的坚持,如果不能坚持运动的朋友,也可以通过腹部的吸脂手术,来达到腹部塑形的效果。通过吸脂以后可以吸走多余的脂肪细胞,而且优点就是基本上不会反弹。各位朋友可以根据自己的需要,来选择更加适合自己的方式,进行腹部的塑形。
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仰卧起坐能减肚子吗仰卧起坐是我们作为锻炼腹肌的一个非常有效的锻炼手段,那么我们的肚子大,我们所说的就是这个大肚腩,可能大家看到的表现都是腹部的隆起,感觉体态比较臃肿,很多人都不喜欢这个外观,希望能去改善它,那么仰卧起坐在一定程度上可以改变这种情况,那么它的原因是因为我们通过仰卧起坐,可以锻炼的是我们的腹肌。力量更好能保持的这种阻力更大,它可以把腹腔大网膜的一些脂肪或者一些腹腔的内容物,通过这种有力的屏障,把它阻挡在里边不让它膨出,能改善这种形体,同时仰卧起坐,在做这个运动的过程中,我们会消耗掉很多的热卡,本身也可以达到一些减肥的目的,这两方面的原因我们可以看到,通过一定量的仰卧起坐的锻炼达到减肚子的这种效果。
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腰疼可以做仰卧起坐吗首先需要说明一下,对于引起腰痛的原因,在骨科的疾病中,包括以下几个方面:比如说腰肌的劳损、腰肌的扭伤、腰椎的退行性变、腰椎间盘的突出、腰椎的结核、腰椎的肿瘤、腰椎的滑脱、腰椎管狭窄症都会引起腰痛的。针对于这些病,最主要的还是以休息为主,才是促进恢复最好的条件。所以说,对于这样的病人一般不建议做仰卧起坐的,因为做仰卧起坐就会加重腰的负担,会引起腰部劳损,加重病人症状。严格的注意休息保护,才是改善腰痛最好的条件。需要嘱咐病人避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,可以带个腰围保护一下腰椎,睡硬板床,可以坚持每天热水袋热敷一下,外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,并配合一些理疗的办法,慢慢就会好起来的。语音时长 1:31”
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胃炎可以做仰卧起坐吗胃炎的病人是可以做仰卧起坐,做仰卧起坐可以促进胃肠蠕动,促进消化。胃炎的病人还可以适当的散步,慢跑,打太极,练瑜伽,做体操等等锻炼。胃炎还要注意饮食调理,要吃一些清淡容易消化吸收,并且富含营养物质的食物,不要吃辛辣刺激的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐,避免暴饮暴食,要戒烟戒酒,平时尽量少用对胃黏膜有损害的药物。如果胃炎合并幽门螺杆菌的感染,需要尽早根除幽门螺杆菌治疗,具体的根除方案为质子泵抑制剂联合铋剂,联合两种抗生素。语音时长 01:12”
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胃炎可以做仰卧起坐吗胃炎的病人是可以做仰卧起坐,做仰卧起坐可以促进胃肠蠕动,促进消化。胃炎的病人还可以适当的散步,慢跑,打太极,练瑜伽,做体操等等锻炼。胃炎还要注意饮食调理,要吃一些清淡容易消化吸收,并且富含营养物质的食物,不要吃辛辣刺激的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐,避免暴饮暴食,要戒烟戒酒,平时尽
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腰疼可以做仰卧起坐吗腰疼是否可以做仰卧起坐,不能一概而论,需根据腰疼的具体原因和症状的轻重来判断。在腰疼的急性发作期,通常不建议做仰卧起坐。此时腰部肌肉往往处于紧张、痉挛状态,做仰卧起坐可能加重腰部的疼痛,不利于病情的恢复。如果是慢性腰疼,且经过适当治疗和休息
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刚睡醒可以做仰卧起坐吗一般来说是可以做,但是不要做太多。
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做仰卧起坐腹疼整情况有可能是你运动有点过度,肌肉有点损伤,或者是乳酸堆积引起的
