问上火体质如何调理

2020-03-18 1118次

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• 气郁体质如何调理

  气郁体质表现为平时容易抑郁，平时不愿和人多交往，可以选择药物、饮食和运动等方法进行调理。建议饮食上可以多吃高热量的食物，同时坚持运动，每天都听音乐，多到户外活动，多晒太阳。药物调理可以口服具有疏肝理气的药物，如果病人伴有急躁、心烦、口苦、咽干等症状，还可以服用疏肝清火的药治疗。气郁体质的形成和先天禀赋有关，又受到后天生活环境的影响，调理气郁体质需要情绪疏导和亲人的关爱，要鼓励病人不要独居，经常交友，参加文体活动。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 4084次

• 易肥胖体质怎么调理

  所谓易肥胖体质，通常我们指的是有遗传背景，因为大家都知道，肥胖是以遗传为背景，同时受环境因素诱导的疾病。易胖体质的人群来说，主要是所谓的一些患者说，吃点东西就肥胖，主要还是由于遗传因素的影响。所谓的遗传，就是家族性的本身就肥胖，所以容易导致肥胖。还有就是饮食结构的不合理，也会导致体重的增加。对于有一些减肥的人群，由于不能科学的减肥，过度的饮食控制，有一些人减肥一段时间以后，又恢复原来的饮食，也容易导致肥胖的发生。所以一定要在科学的，专业人士指导下进行，才能持续的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 6906次

• 如何调理阳虚体质
  阳虚体质是由于体内阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态，形体特征以肌肉不健壮为主，常见的表现有手脚发凉，胃脘部怕冷，耐受不了冬天的寒冷，夏天则耐受不了空调房间的冷气，吃喝凉的东西会感到腹部不适，大便容易溏稀，小便清长量多。调理原则以补养阳气为主，饮食调养方面可多食牛肉、羊肉、狗肉、鳝鱼、韭菜、姜、蒜、葱、花椒等甘温之品。起居生活方面居住环境应空气流通，秋冬注意保暖，夏季避免长时间待在空调房中，平时注意足下、背部及下腹部丹田的防寒保暖，防止出汗过多，在阳光充足的情况下适当进行户外运动，多晒太阳。药物调理方面可酌情服用金匮肾气丸。
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  黄颖 主治医师河源市人民医院

  2019-11-01 3893次

• 阳虚体质如何调理
  阳虚体质可以通过饮食改善，纠正不良生活习惯，必要时辅助药物等方式进行调理。饮食方面可针对性地给予韭菜、生蚝等具有补肾壮阳功效的食材。日常生活戒烟戒酒，避免熬夜等不良因素的刺激，有利于内分泌代谢平衡，促使阳虚体质逐渐改善。必要时可给予淫羊藿、仙茅等中草药煎水饮用，通过相关中药材，发挥补肾壮阳的治疗作用，促使阳虚体质恢复。另外还需要每天坚持适度的运动，比如散步，慢跑，打篮球等运动项目，改善阳虚体质。
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  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-05-27 2041次

• 如何调理体质
  调理体质通常可以通过锻炼身体法、中医调理法、饮食调适法等方式进行。1、锻炼身体法：如果患者在平时健康状况不佳应该多锻炼，每天锻炼30分钟，早上在空气好的地方慢跑，假期后不要长时间呆在家里，可以和朋友一起骑自行车或爬山，多参加户外运动。2、中医调理法：如果身体太虚弱，可以遵医嘱用中药调理，如莲子、党参
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-17 4699次

• 上火下寒体质如何调理症状有哪些
  想要调理上火下寒体质一般可以通过药物，艾灸，泡脚，饮食等方面来调理。上火下寒体质的患者会出现口干、口渴、饭后打嗝、消化不良、容易上火、口腔溃疡、腹泻、痛经等症状。调理方法具体如下：1、药物：在用药调理上，可以服用甘草泻心汤。对于“上”面的虚火，汤中的黄连、黄芩，可起到泻火的作用。对于“下寒”症状，汤
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 2522次

• 上火下寒体质怎么调理？
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  李宏 副主任医师青龙满族自治县中医院

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  李华 主治医师朝阳市中心医院

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