问运动肝疼.
2021-01-06 2333次
病情描述：
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脂肪肝适合什么运动脂肪肝患者适合哪一种运动，取决于脂肪肝患者的身体的状态。如果是一个年轻人，脂肪肝比较重，我们可以通过比较激烈一些的，运动量比较大的运动方式，比如说跑步、马拉松、篮球、球类的运动、游泳等等这些，相对来说运动量比较大、比较剧烈的。而对于中老年人，或者有其他疾病的患者，我们就采取一种，比较缓和的运动方式，包括快走、游泳、太极拳等等，这种相对来说身体容易承受，这种适合于中老年人。不管哪一种运动方式，我们都要持之以恒，才能达到减肥、祛除脂肪肝的目标。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-02-26 24729次
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脂肪肝患者如何运动脂肪肝患者应该进行有氧运动，有效的有氧运动应该包括这样4个方面的要求，也就是所谓一、三、五、七的原则。一就是指每次运动应该固定在一个时间段。三就是指每次运动的时间段的时长应该在30分钟以上。五指的是每周里应该有五天坚持有氧运动。七所说的是在运动的这30分钟的时间内，运动者的心率或者说脉搏应该是170减年龄的脉搏速度，只有达到了一、三、五、七原则的有氧运动，才是能够让脂肪肝患者，体重下降的有效的有氧运动。
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闫杰
主任医师北京地坛医院
2022-06-24 2994次
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肝损伤能运动吗患者肝脏功能损害时暂不建议患者剧烈的运动，肝功能异常期间进行不适当的体育运动，还可能诱发肝损害进行性的加重，可以出现全身乏力、厌油、食欲下降、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、黄疸等等症状。如果肝损伤急性加重期再加上剧烈运动时，会引起周围血流重新分布，导致肝脏得不到充足的血液供应，会加重肝脏的负担，使体内代谢产物的和毒素蓄积，不利于肝功能恢复，严重者甚至会出现肝衰竭的风险。所以，一旦出现肝损伤，建议患者要注意休息，不能劳累，不要熬夜，保持良好的睡眠，适当的补充能量，补充维生素可以服用保肝药物进行治疗。语音时长 01:12”
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2019-11-09 7191次
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治疗脂肪肝运动在治疗脂肪肝方面，尤其是针对非酒精性脂肪肝，运动是很关键的，可以通过增加运动，增加身体热量的消耗。在运动方面的可以根据自己的喜好来进行运动，但是每天的运动时间一定要足够，而且运动的强度一定要达到标准。如果身体条件允许的话，那么每天至少要进行中等强度30分钟以上的运动。那比如这就可以，包括在健身房健身，可以通过慢跑，登山，游泳，篮球，足球等各类的运动，具体的运动可以结合自己的喜好和方便来进行。同时呢，要减少热量的摄入，比如减少米饭，面条，动物脂肪等热量的摄入，要适当的补充优质蛋白和新鲜的蔬菜和水果。语音时长 01:11”
熊洪海
主治医师吉安市中心人民医院
2019-05-27 2697次
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脂肪肝怎么运动脂肪肝病人一般适合做有氧运动，比如可以选择散步，游泳、慢跑等，在运动时要注意控制好时间及运动强度。脂肪肝顾名思义就是肝脏细胞内的脂肪含量超标所导致的疾病，此病通常会造成右上腹不适，身体乏力等症状，而此类病人通过有效运动可以帮助减少肝细胞中脂肪含量，对脂肪肝能够起到一定的辅助治疗作用。但是病人在运动时
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2022-10-25 86次
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肝损伤能运动吗患者肝脏功能损害时暂不建议患者剧烈的运动，肝功能异常期间进行不适当的体育运动，还可能诱发肝损害进行性的加重，可以出现全身乏力、厌油、食欲下降、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、黄疸等等症状。如果肝损伤急性加重期再加上剧烈运动时，会引起周围血流重新分布，导致肝脏得不到充足的血液供应，会加重肝脏的负担，使体内代谢
闫杰
主任医师北京地坛医院
2022-01-18 928次
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脂肪肝运动可以减掉吗脂肪肝的情况注意清淡饮食适当的活动锻炼是能够改善的
汪磊
主治医师聊城市人民医院
2020-04-17 1200次
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运动完膝盖疼第一次出现这种情况么？
苗明汇
主治医师辽宁省妇幼保健院
2020-09-02 1402次
