问长期失眠应如何治疗吗？
2020-12-21 1551次
病情描述：
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长期严重失眠如何治疗世界卫生组织关于失眠的定义是：1、有入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感；2、至少每周3次并持续至少一个月；3、睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活；4、没有神经系统疾病其他系统疾病、没有使用精神药物或其他药物等因素导致的失眠。长期严重失眠者以认知行为治疗和药物治疗相结合。认知行为疗法通过一定的方法去改变患者的错误观念和不良态度。通过健康睡眠卫生习惯教育和合理睡眠理念的建立，改变非适应性的睡眠方式，减少自主唤醒和认知唤醒，达到治疗目的。而药物治疗我们通常使用中药治疗或中西医结合治疗，长期服用镇静安神类的西药可能会导致患者出现胃肠刺激、食欲下降等副作用，部分患者还会对药物产生依赖性，一旦停药失眠的情况再次发生。中药可以在医生的指导下服用甜梦口服液，其组方含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，按照君臣佐使配伍共同发挥作用，起到健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。中西药同用，不仅可以减轻西药对患者的胃肠刺激，还可以逐步减少西药服用剂量，减弱药物成瘾性。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。
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刘宗莲
主任医师中国中医科学院广安门医院
2020-08-10 50331次
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如何治疗严重失眠首先是要评估严重的失眠，究竟严重到什么样的程度，我们是有专业的量表的，然后要评估这个病人的情绪，情绪必须要评估焦虑、抑郁的情绪，然后病人失眠是否伴发的一些幻觉，我们也要评估的。有的病人严重失眠的话可以出现幻觉的，就是有精神病性的一些症状，那我们给予的相应的药物，也是不一样的，所以这块也需要评估。另外还要评估这个病人引发失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，离婚了，还是因为家产的一些问题，还是因为工作的问题，学习的问题，还是社会知识少，朋友比较少，这方面原因我们也需要评估。因为这些都是造就病人出现严重失眠的原因，根据不同的原因，根据不同的失眠程度，我们采取中西医结合的方法也是不一样的。
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王嘉麟
副主任医师北京中医药大学东方医院
2018-10-10 20925次
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长期失眠症如何治疗首先应该去医院做一下全面的检查，排除一些身体的疾病所导致的失眠，这个时候如果存在一些心血管或者脑血管的疾病，有可能会导致失眠的现象发生，然后针对原发病进行治疗，对于缓解失眠效果才是比较好的。如果没有明显的器质性的病变，可以通过改善饮食习惯来缓解长期的失眠症，尤其可以吃一些桂圆或者喝一些桂圆茶，对于缓解长期的失眠症效果是比较好的，因为桂圆具有安神养心的功效，可以安定精神状况，舒缓精神压力和紧张的状况，对于缓解失眠效果是比较好的。另外睡觉之前可以喝一杯热热的纯牛奶，含有一定量的色氨酸，也具有镇静和安神的功效，对缓解长期的失眠症效果也是比较好的。语音时长 01:15”
王阳阳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-09-25 1656次
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脑梗塞后失眠应如何治疗若出现失眠的症状非常严重，推荐大家及时前往医院进行诊断或复诊，平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡浓茶吸烟等。使用红枣，薏米，玉米，小米等补气的东西做的粥，可以用微烫的热水泡泡脚促，进血液循环改善睡眠质量，晚上少吃兴奋神经的食物。可以多吃些面食，有促进睡眠的作用，鸽子汤，乌鸡汤，黄鳝汤具有安神作用，可以适当的多吃点也具有活血的作用。这些可以帮助大家，使失眠的症状有所改善。大家应该多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游海边吹风，近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己紧张的神经得到有效的缓解，心情好睡眠也就好。同时有花草树木山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。语音时长 1:41”
刘博
主治医师锦州市中心医院
2018-11-06 2076次
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长期严重失眠如何治疗世界卫生组织关于失眠的定义是：1、有入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感；2、至少每周3次并持续至少一个月；3、睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活；4、没有神经系统疾病其他系统疾病、没有使用精神药物或其他药物等因素导致的失眠。长期严重失眠者以认知行为治疗和药物治疗相结合。认知行为疗法通过一定
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-05-27 191次
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长期失眠该如何治疗长期失眠考虑是不良习惯、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因引起，一般可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方法进行改善。1、不良习惯：如果患者在睡觉之前习惯性的喝茶、喝咖啡、吸烟、饮酒容易导致大脑神经进入兴奋的状态，短时间内，大脑皮层不会放松，就会出现失眠的情况，因此，患者可以改善不良习惯，保持规律作息
邵自强
主任医师中日友好医院
2023-03-29 0次
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如何治疗长期失眠早醒请问有去医院做相关的检查吗？如果有的话麻烦把检查结果给我们看下
汪磊
主治医师聊城市人民医院
2020-04-26 1601次
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气管糜烂应如何治疗多久了？
赵秋洁
主治医师山东省立医院
2020-03-17 2001次
