问哪些食物能取代牛奶中的钙物质？

2020-12-10 1394次

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• 日常生活中哪些食物能帮助降血脂

  生活中，不少血脂高的人总是寄希望于各种昂贵的保健品。其实，很多有降脂作用的营养素就蕴藏在我们的日常食物中，可以借助食物在服降脂药的同时辅助降脂。①豆制品，包括豆浆、豆腐、豆芽等②大蒜，大蒜具有舒张血管，化解血小板过度聚集的功效，并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。如果每人每天吃一头大蒜，即可预防心脑血管疾病发生。③洋葱，洋葱具有促进血凝块溶解，降低血脂，扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。④黑木耳，黑木耳近年来研究证实，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。同时，还发现黑木耳有抗脂质过氧化的作用。脂质过氧化与衰老有密切关系，所以，老年人经常食用黑木耳，可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病，并可延年益寿。⑤海带，海带具有软坚散结，利水降压，降低血脂，促进脑血管病患者康复的作用。经常食用，对预防高血压、高脂血症和动脉硬化有益。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 9884次

• 小儿吐大便样物质

  因为孩子出生以后，他有可能就是早期没有症状，吃奶以后然后可能会出现吐一些物质，有的孩子甚至吐一些墨绿色的，像大便一样的物质，这种情况我们必须引起注意的。孩子一旦出现消化道畸形，就会引起吐一些像大便一样的物质，尤其是上消化道梗堵，他会吐一些类似黄色，甚至含有一些食物残渣，大便样的物质。然后下消化道梗堵，孩子伴有呕吐，同时会出现腹胀的情况。还有就是孩子一旦合并肠旋转不良，这种情况下也是会吐像类似咖色大便样物质，胆汁样物质为主的。所以作为家属，一旦发现孩子呕吐这些物质，必须得引起注意，需要到医院进行检查。一般来说，我们采取的就是一些比如造影、超声一些辅助检查，进一步判断孩子有没有一些消化道畸形。所以孩子呕吐物的性质，对于孩子的病情判断是很重要的。作为家属我们必须得知道吐什么样的物质，什么样的情况，需要到医院及时进行就诊。尤其是这种大便样物质，需要马上到医院进行就诊。当然也有个别孩子，可能是由于胃肠炎麻痹性梗阻，引起的这种呕吐大便样物质，这也是一种。但是这种情况下，往往就是孩子会伴有一些腹胀、发烧的情况。所以，与前面的一些消化道畸形是可以相鉴别的。作为家属，我们需要了解这方面的情况，然后就是提供给大夫，方便大夫做出明确的判断。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-08-02 6149次

• 甲醇中苯溶液标准物质
  甲醇中苯溶液标准物质，主要用于环境监测及分析测试中的质量保证和质量控制，也可用于分析仪器校正，分析方法比对和分析技术仲裁。甲醇中苯溶液标准物质采用高纯试剂，以甲醇为溶剂，在超净实验室准确配制，分装于棕色玻璃安瓿内。其标准值及不确定度是由多家实验室用气相色谱法进行分析测定，并经数据统计处理后确定的。需在低温及避光条件下存放，使用前应摇动安瓿，以保证均匀，安瓿一经打开后，一次性使用，其有效期为12个月。
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  孙建 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-02-14 3285次

• 产程中适宜的食物有哪些
  ​运动医学研究证实，无论是在高强度、中强度或者是间断的运动中，摄入碳水化合物不仅可以增强运动效能，还可以缓解疲劳，产程中是持续消耗能量的过程，推断补充固体食物有益处。然而在荷兰海牙的一家医院，做了产程中口服碳水化合物随机对照双盲研究，结果恰恰相反，研究显示在分娩过程中，根据孕妇意愿进食特别是在活跃吃固体食物，应激产程延长，剖宫产率升高，分析认为是由于血流重新分配集中到消化道，造成子宫血流下降，影响子宫收缩，因此现在都是提倡产妇根据自己的意愿进食，但是医护人员可以建议产妇吃易于消化的食物，活跃期尽量吃流食或者是半流食。
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  滕玉翠 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-05 1832次

• 维生素矿物质的食物有哪些
  富含维生素、矿物质的食物一般有食用菌类蔬菜、叶菜类蔬菜、浆果类水果等，比如金针菇、芹菜、小白菜、葡萄等。1、食用菌类蔬菜：包含的种类比较多，常见的有金针菇、双孢菇、猴头菇等，属于比较常见的食物，也属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的维生素以及矿物质，适量的食用对自身健康有益。2、叶菜类蔬菜：通常有
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 蔬菜中的什么物质能促进肠胃蠕动
  蔬菜中主要是纤维素能促进肠胃蠕动。纤维素属于是多糖，而人体内却没有分解多糖的酶，所以纤维素在人体内不能被分解吸收，就会刺激肠道蠕动。含有纤维素丰富的蔬菜有很多，常见的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜、芹菜等，多食用以上蔬菜，可促进胃肠蠕动，促进胃排空，帮助缓解便秘，还有利于降低人体内过高的血脂和
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-02-08 1626次

• 胶原蛋白+钙+牛奶
  这种饮食结构可以的
  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-16 700次

• 补锌的食物有哪些
  含锌最丰富的食物来源还是海里贝壳类的，比方说生蚝、蛤蜊等，这类食物含锌量是很高的，除了这些，陆地上的一些红肉类，像猪肉、牛肉、羊肉等，含锌量也比较丰富。
  韩晓娟 主管药师郑州市中心医院

  2020-12-14 1501次