16岁长不高怎么办

2020-04-17 1445次

病情描述:

16岁长不高怎么办

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合理调节饮食,偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当的节制,养成健康的饮食习惯,不抽烟,不饮酒。同时多食用一些蛋白质类的食物,可以是植物蛋白也可以是动物蛋白。并且还应适当的进行运动,如拉伸锻炼等。

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