问睡眠时间短如何调理
2020-04-10 1565次
病情描述：
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肾虚硬度不够持续时间短要怎么调理肾虚硬度不够、持续时间短，可以通过药物治疗、生活调整等调理。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚者，体内阴液不足，虚热内生，可以服用北京同仁堂六味地黄丸，以熟地、酒萸肉、山药为“三补”，能补足肝肾脾之阴液；泽泻、牡丹皮、茯苓为“三泻”，可避免补得过于滋腻，影响脾胃运化，能针对性补充肾阴，且药性温和，适合长期调理。新安江河车大造胶囊亦能填精补髓，增强滋阴效果。而肾阳虚者，阳气亏虚，温煦失职，可以服用徐一刀金匮肾气丸，温补肾阳。但用药前务必经专业中医师诊断，避免误用加重病情。此外心理上，患者要学会自我调节，释放压力，伴侣的鼓励支持也必不可少。生活方式上，戒烟戒酒，规律休息；饮食方面，肾阴虚多吃枸杞子、山药等滋阴食材，肾阳虚则可进食羊肉、韭菜等壮阳食物。此外，配合针灸、推拿等辅助治疗，提升整体调理效果。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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马正业
主任医师中日友好医院
2025-11-05 46次
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勃起时间短是怎么回事男性性生活时勃起的时间短，可能是存在性功能障碍，如果是勃起后还未射精便中途疲软一般是阳痿问题，如果是硬起后很快便射精一般是早泄问题。阳痿和早泄是男性的常见病和多发病，而且常常会同时发生。这两种疾病都会导致硬起时间短，区别在于早泄可以正常勃起但是过早射精，而阳痿是无法完成正常勃起或者维持勃起的时间过短，而不能进行正常的性生活。无论是早泄还是阳痿，都需要及早进行干预治疗。中医认为阳痿和早泄都和肾的关系密切，肾藏精、能够促进人的生长发育和生殖，如果肾的功能异常表现在生殖系统方面，便容易出现阳痿、早泄等问题。治疗这方面问题，可以从调理肾脏入手，中成药是比较不错的选择，比如温肾苏拉甫片，能够温补肾阳、散寒除湿，改善男性早泄、遗精等问题具有不错的效果，治疗阳痿也是有相应的中成药，建议在中医师辨证指导下使用。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
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王建龙
副主任医师北京医院
2021-10-18 12615次
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睡眠时间短早醒注意是否有神经衰弱的症状，神经衰弱会导致失眠、多梦、早醒、入睡困难、焦虑、烦躁不安、头晕、心慌、胸闷、记忆力减退等，这与心理压力过大有着密切的关系。应当注意规律生活，养成规律的生活习惯，避免熬夜，睡前避免吃东西，避免过度兴奋，睡前2小时不宜运动，白天适当的可以运动，保持心情舒畅不要压力过大。在这些的基础之上可以选择中医进行调理，如果效果不明显或者欠佳可以选择西药，比如安眠药助眠协调。语音时长 1:27”
支娜
主任医师锦州市中心医院
2018-11-11 14721次
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睡眠时间短怎么治疗睡眠不好多表现为入睡困难、浅睡、多梦、易醒，早醒、醒后再入睡困难等等，长期的睡眠不好，导致身体的各个机能得不到充足的休息，脑部的营养不足，白天工作起来没精神，身体疲劳感增加，精神涣散，头晕，头痛，胃痛，胃肠不适。目前存在睡眠障碍，胃肠神经官能症，建议患者要到当地的医院进行检查治疗，具体的检查确诊之后，可以服用一些镇静安眠的药物，来进行胃肠方面的检查。睡觉前可以到户外散一会儿步，放松一下精神，上床前可以洗个沐浴或者是热水泡脚，然后睡觉，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠的状态，调整好自己的生活习惯，放松自己的身心。语音时长 1:34”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-26 13770次
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深度睡眠时间短深度睡眠对于人体的健康至关重要，然而许多人却面临深度睡眠时间短的困扰。这主要是由于生理因素、环境因素以及生活习惯等多方面原因共同作用的结果。了解这些原因，并采取相应措施，有助于改善睡眠质量。生理因素方面，随着年龄的增长，人体的睡眠结构会发生
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-08-29 0次
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深度睡眠时间短深度睡眠时间短可能是神经衰弱、神经官能症，可以通过调整生活方式改善，服用药物治疗。1、神经衰弱：可能是长期精神紧张、压力过大导致，临床症状会表现为精神易兴奋、烦躁、脑力易疲劳、活力下降、情绪不稳定、深度睡眠时间短等，可以通过调整生活方式改善，日常生活中放松心情，保持良好的心态，避免摄入刺激性的食物，
王燕
主任医师中日友好医院
2022-01-19 866次
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40天婴儿睡眠不好，睡眠时间短可以再吃的，肚子按摩下看看
吴佳乐
主治医师嘉兴市妇幼保健院
2020-03-25 1501次
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睡眠时间短应该怎么办？您好，您这个症状有多久了？
景小林
主治医师贺兰县习岗镇卫生院
2020-01-26 1101次
