问内脏脂肪怎样减快.脂肪肝
2020-04-20 2375次
病情描述：
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脂肪肝发展快吗脂肪肝是否发展得快，取决于脂肪肝的原因。如果是酒精性脂肪肝，他仍然大量地饮酒，没有戒酒，可能脂肪肝进展比较快。如果仅仅是非酒精性脂肪性肝病，一般情况下，进展比较缓慢，有个别的病人，特别是重度脂肪肝、脂肪性肝炎的患者，可能会进展到肝硬化。但也需要漫长的时间，大约需要二十年，甚至二十五年左右，才能进展到肝硬化。不管是哪一种原因，一旦发现脂肪肝了，特别是有进展，我们要积极地进行干预，千万不要认为脂肪肝进展比较缓慢，就掉以轻心，不干预、不管它。那么脂肪肝随着时间延长，会进展，一旦进展到肝硬化阶段，病情也可能就会逐渐地加重，就失去了最佳的治疗机会。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-02-26 4308次
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脂肪肝怎样控制脂肪肝的控制是综合的控制，包括非药物治疗和药物治疗，两个方面。非药物治疗，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有关系，和高血脂有关系，这时候要进行生活方式的干预，包括饮食的干预，包括运动的干预。饮食，主要吃些清淡饮食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高维生素饮食，同时要严格的控制入量，热量的摄入。运动，要根据病人，他的年龄、疾病的状态来选择适合的运动，肥胖必须得减肥，高血脂的病人要降血脂治疗。如果出现了转氨酶的升高，肝功能异常。我们就需要药物性的干预了，给一些保肝药物。因此需不需要治疗，如何控制，一定要找专业的肝病医生来评估来进行治疗。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-02-26 28626次
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怎样减脂肪肝减轻脂肪肝一定要做到养成良好的生活习惯，平常不能进食过多油腻的食物，不能吃一些五花肉，肥羊肉，肥牛肉等等，要定期检查肝功能，血脂，血糖和肝脏彩超等情况，这样才可以了解肝脏的病情轻重.一定要适当的锻炼，将体重指数控制在正常水平，这样有利于脂肪肝的逆转.如果出现血脂升高，可以服用一些降低血脂的药物，比如辛伐他汀，瑞舒伐他汀，阿托伐他汀等等药物，都有很好的降低血脂功效，这样可以改善脂肪肝，同时要参加一些体育运动，比如跑步，游泳，爬山等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:13”
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-01-05 2681次
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如何减内脏脂肪第一，要适量的减少碳水化合物的摄入，过多摄入含有碳水化合物的食物，将导致过多的糖分被代谢出来，从而使内脏脂肪囤积在腹腔，选择低卡高质的碳水化物食材，三餐的比例保持在5:3:2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例，可以多食用一些甘薯，燕麦等。第二，可以摄入更多的纤维素，食物纤维能让排泄顺畅，吸收有害物质和过多的胆固醇并将其排出体外。富含食物纤维的食材有绿豆、番茄、葡萄柚等，在饮食中可以多多食用。玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱都含有非常好的食物纤维，可以多吃。第三，可以保持适量的有氧运动，游泳、慢跑、快走、跳操等有氧运动，对减去内脏脂肪非常有帮助。第四，一定要注意养成良好的生活习惯，爱吃宵夜，嗜好肉食，晚饭吃的太晚，熬夜，睡眠质量差，嗜酒，这些不良的生活习惯是造成内脏脂肪堆积的重要原因。一定要保持早睡早起，三餐定时，饮食均衡。第五，要保持大便通畅，长期便秘体内毒素无法正常排出，自然会产生淤积，给身体带来负担。因此要保持大便通畅，定期排毒，对减轻多余的内脏脂肪有一定的好处。语音时长 02:04”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-10-24 214465次
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怎样减脂肪肝减脂肪肝需要消耗患者肝部堆积的脂肪，因此需要加强体育锻炼，并长期坚持下去，在饮食上也要减少脂肪含量高的食物摄入，控制体重，可以吃一些优质蛋白和高维生素，高纤维的食物。建议患者要定期去医院检查肝功能、B超或者其他检查，防止脂肪肝引起其他的并发症，例如高血糖，高血脂等疾病。
王东
主任医师北京大学人民医院
2024-10-24 0次
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脂肪肝是内脏脂肪过多吗一般情况下脂肪肝有可能是内脏脂肪过多，一般内脏脂肪过多有可能会把整个肝脏包裹住，长时间的包裹就会导致脂肪进入肝脏，形成脂肪肝。一般腹部肥胖或者身体肥胖的患者是比较容易患脂肪肝的，由于人体的大部分器官都是集中在腹部，比如肝脏、脾、肾等，腹部少量的脂肪对于腹部器官是能够起到保护作用的，当出现腹部的脂肪堆
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2022-10-28 153次
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咋样减内脏脂肪那可以适当锻炼。
姜德海
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-08-09 1100次
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内脏脂肪怎么减需要整体减肥下来，才可以减内脏的脂肪。
郑晓强
主治医师上饶市立医院
2020-04-30 1501次
