减肥慢的原因

2020-07-14 1543次

病情描述:

减肥慢的原因

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你好,这个要配合运动的
有运动,三四天了,每天都有跑6-8公里,可是体重没有变化
那没有那么快的
饮食上要有注意油腻甜的东西不要吃
就有运动 然后只吃早饭和午饭 看着这几天体重一点变化都没有就很焦虑
这个不能操之过急的
网上好多都是说做什么什么运动 一个月瘦个20多斤
这个一般很难的
要健康的瘦下来
而且如果时间快一点的话 感觉受罪也少受一点 就一个月就能减肥成功的话 肯定要比两个月三个月好熬
就算减下来了不坚持有可能会反弹的
但是感觉一个月好难熬
那也没有办法的
减肥确实是比较难的,要持之以恒
好的吧 谢谢
所以我现在 刚三四天 体重上没有变化 是正常的嘛
正常的,如果检查后面会有变化的
坚持
好的好的,谢谢!
不客气

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