问没有空调，办公室很冷

2020-02-20 1467次

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• 为什么办公族易得外痔

  很多的办公族因为久坐的原因，可能它外痔发作的几率也会增多。尤其现在年轻人工作压力比较大，一坐时间比较长。尤其搞电脑软件开发的这些年轻人，因为久坐的原因，还有劳累很多人熬夜等诸多因素也会增加外痔发作的几率。如果说久坐之后，我们建议所以办公族，我们建议坐一会要起来适当活动活动、不要久坐，同时平时要注意保证睡眠。这种过度的熬夜对于外痔发生，确实有很大的影响。我们建议年轻人要多做做肛门功能的收缩锻炼，对于预防外痔发生有很大帮助。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2019-11-15 2595次

• 痛风能吹空调吗

  咱们很多得过痛风的人，可能会有一个经验，就是咱们的脚，放在空调房里面对着吹，本来没有发作痛风的，可能会突然就发作了痛风。这跟局部的温度降低了以后，局部的尿酸盐的浓度升高，是有一定的关系的。所以我们在有痛风的时候，不要太贪凉，用我们的俗语说就是不要太贪凉，不要对着吹。对着吹的话，它就容易促进痛风的发作，但是如果不是对着吹空调，整个室温的温度都已经降下来了，这个是没有关系的，就是不要针对关节的部位，局部的吹空调吹太狠。在痛风发作的时候，关节的部位适当的保暖，有利于痛风的恢复好转。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 32236次

• 办公室脊椎运动的方法
  针对一些长期需要坐办公室的患者可以采取如下的方式对脊柱进行锻炼：第一，在工作的间隙一定要多起来走一走，长期坐立是对脊柱最大的伤害。第二，可以做针对脊柱设计的一些体操，针对颈部可以做颈椎的米字操，而针对腰背部可以做伸展运动、压腿运动等等。第三，可以做中医的体操，比如五禽戏，八段锦等等，这类体操在网上都有详细的教程或者是视频，患者在办公室内有限的空间里即可以跟着视频来做相应的锻炼。第四，需要指出的是患者在办公室锻炼的同时尽量的多抽出一些时间在户外做持续的有氧锻炼，推荐平路慢走或者是慢跑，这样对于脊柱的保护作用要更好一些。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 3496次

• 办公室腰痛怎么办
  办公室腰痛主要就是长时间在办公室工作的人群经常会出现腰痛，这在临床当中非常常见，大部分情况下是长时间的坐立，长时间弯腰，长时间对着电脑引起，尤其是坐在办公室当中经常会使用空调、风扇很容易导致腰部受凉，所以会引起腰部的疼痛。大部分情况下首先一定有积极的端正身体姿势，定时改变姿势，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。一定要加强保暖，避免受凉，尤其不能长时间的使用空调风扇，更不能对着腰部直吹，也不要洗冷水澡，要睡硬板床休息，一个姿势维持时间超过30分钟到40分钟就要积极的更换。可以使用消炎镇痛药物对症治疗，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，如果出现了腰椎间盘突出症可以使用一些脱水消肿的药物进行治疗，比如甘露醇注射液。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-23 4662次

• 办公室白领为何高发偏头痛
  办公室白领高发偏头痛的主要原因是运动量少导致。长期坐办公室的白领，由于平时久坐、活动量少，出现颈部肌肉压迫颈部神经的现象，同时又会导致脑神经、血管功能紧张，所以就会出现偏头痛。对于偶然发生的偏头痛，可以适当的服用一些止痛药物缓解症状，如果长
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-01-24 0次

• 久坐办公室的人该如何放松颈椎
  久坐办公室的人大部分情况下都会出现颈椎的不舒服，对于这种患者一定要积极的引起注意。首先还是要端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意不能长时间对着电脑，手机，也不能长期伏案工作以及趴着睡觉。坐办公室的人要适当的进行体育运动锻炼，游泳以及打羽毛球都是比较好的。另外，还可以使用活血化瘀的中药进行局部
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 123次

• 办公室一直开起空调暖风，本身有咽炎和鼻炎
  你好，这种情况下多是风寒感冒，可以应用感冒清热颗粒口服治疗，或者中草药葛根汤加减化裁治疗。
  吴志超 主治医师长山中心卫生院

  2020-01-07 900次

• 今天衣服掉到了办公室地上
  没有那么严重，也没那么恐怖，你平时多喝水。
  王俊荣 主任医师滨州医学院附属医院

  2020-02-23 1500次