问总是想一个人呆着,无缘无故发脾气,想哭

2020-06-26 1407次

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• 如何恢复一个人的精气神

  想要恢复一个人的精气神就应当从全身下手进行综合调理。首先是生活调节，平时要保持好睡眠质量，保持充足睡眠，多做运动，促进新陈代谢，增加营养，提高机体免疫功能，不要酗酒、过度抽烟，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有条件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一个人长期处于精神萎靡的状态比较严重，通过日常调理改善不了，可以在中医的指导下服用中成药慢慢调理一下，中成药作用缓和，重在调养补益，比如在中药中的冬虫夏草就具有相应的功效。主治肺肾虚导致的阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等，有补肺肾，益精气之功。虫草菌粉金水宝胶囊与冬虫夏草成分和功效都较为相似，含有多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，对于改善睡眠质量，提升精力，提高人体免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-26 43475次

• 怎么无缘无故有乙肝了

  乙肝是一种由乙肝病毒持续感染导致的传染性疾病。一般是不会无缘无故的得上的，肯定是通过某种方式被乙肝病毒感染所致。乙肝病毒主要通过三种方式进行传播：血液传播、母婴传播以及性传播。目前对于乙肝病毒尚无特效药，需要患者在发现感染乙肝病毒后及时关注病情变化，要按照医生的建议，定期进行复查。如果发现病毒活动活跃，且肝功能异常就需要进行药物干预，保护肝脏功能，延缓疾病的进展。可以根据医生的建议选用核苷（酸）类似物类的抗病毒药物，比如丙酚替诺福韦，与其他核苷酸类似物类的抗病毒药物相比科菲克富马酸丙酚替诺福韦的安全性较高，可用于12岁以上的慢性肝炎患者。在日常生活中要正确看待乙肝疾病，保持心情愉悦；戒除吸烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯；饮食方面要注意均衡饮食；也可以适当的参加体育锻炼，以运动完后不感觉劳累为宜。如需用药，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  马烈 主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

  2021-12-03 19413次

• 莫名烦躁想发脾气想哭
  出现莫名烦躁，想发脾气，想哭往往与情绪有关系，如出现焦虑或者抑郁的情绪。一、出现焦虑情绪，焦虑症作为一种神经症，是以无明显诱因的烦躁、担心、忧心忡忡为主要表现，出现坐立不安、植物神经功能紊乱、尿频尿急、心慌心悸、头痛头晕等表现，如果明确诊断是焦虑症，可以给予抗焦虑药物或者心理治疗方法。二、诊断为抑郁症，抑郁症也可能出现上述表现，出现没有原因的情绪低落、兴趣丧失、烦躁，易发脾气，控制不住的想哭，可能会伴有睡眠障碍、饮食障碍、性欲的变化、注意力、自我评价功能的降低等等，严重的患者可能会有自伤、自杀的想法或者行为，临床治疗抑郁症主要是通过抗抑郁药物治疗或者心理治疗，如果出现上述描述，希望尽早就医，明确诊断，合理治疗，大多数能够达到痊愈。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-05 48891次

• 害怕一个人睡觉
  害怕一个人睡觉，从年龄阶段上来进行分，如果处于儿童阶段，出现害怕一个人睡觉，可能是焦虑的一种表现，也可能是正常的一种表现形式。因为往往儿童和父母分离，单独在一起入睡的时候，可能会出现对黑暗，对远离父母的害怕担心，或者是焦虑的一些状态。如果患者出现严重的坐立不安，持久的长期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神经紊乱的一些症状。这时候我们要多给予心理安慰，循序渐进和儿童逐步的分床，让儿童单独入睡。如果对于成人来说害怕一个人入睡，患者可能是思虑过多导致的对负性的自我吓唬的一些内容比较多，这个时候我们更应该放松做一些放松训练，深呼吸训练。这样可以让我们的心情平复，也可以白天的时候，尽量消耗自己的能量，这样在夜间的时候更容易进入睡眠。如果睡眠长期比较差，可以应用一些抗焦虑的药物或者是镇静催眠的药。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-30 20395次

• 无缘无故发脾气心情烦躁想哭
  无缘无故发脾气心情烦躁想哭可能是抑郁症引起的，也可能是躯体症状障碍导致的，要在医生指导下对症治疗。1、抑郁症：抑郁症病因尚不明确，可能与神经内分泌、脑电生理异常、心理社会因素等有关，一般表现为情绪低落、苦恼忧伤、唉声叹气、无缘无故发脾气心情烦躁想哭等症状，可在医生的指导下采用改良电休克治疗。2、躯体
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-24 1471次

• 总是想一个人呆着怎么回事
  总是想一个人呆着患者可能是因为心理因素或病理因素导致的现象。1、心理因素：平时患者在学习或工作方面可能给予自己较大的压力，从而导致睡眠有障碍，睡眠持续不好导致大脑劳累从而就会产生总想一个人呆着的现象，心理因素导致的原因患者不必要太过于担心，平时适当的缓解压力，多转移一些注意力，学会自我心情的调节，促
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-12 2188次

• 无缘无故发脾气心情烦躁想哭是怎么回事
  如果突然心里超级难过、想哭泣这种情况是偶尔出现的，可能是对于近期发生的事件的一种评价、理解或者是看法。这种看法、理解和评价会导致患者内心产生情绪的变化，所以会产生这种难过、控制不住的想哭。另外，这种情况在临床上可以通过运动、转移注意力、放松训练等方式可以解决。通过这样的方式，主要目标是让患者尽快的平静下来而取代原来沉浸在思维中的痛苦的体验。另外如果说这种情况经常发生，而且在每天的绝大部分时间都出现，还会导致患者体验到自罪、自责、没有兴趣、没有乐趣、情绪低落等症状，这时就需要考虑是否是抑郁症。一旦确诊属于抑郁症，那么就需要进行全病程的抗抑郁系统规范的治疗。
  陈晓刚 副主任医师无锡市精神卫生中心

  2020-07-20 7514次

• 为什么一个人晚上会无缘无故的哭
  白天的情绪好不好？
  邓燕 副主任医师云南省精神病医院

  2020-09-04 2602次