为什么一个人晚上会无缘无故的哭
2020-09-04 2665次

病情描述：

为什么一个人晚上会无缘无故的哭

提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考!

邓燕副主任医师

云南省精神病医院精神心理科

白天的情绪好不好？

还行

就是今天我的家人出门月底回家，晚上睡不着想哭，心里好烦躁，有想东想西的

我是不是太闲了没操过心所以才会这样

不知道怎么回事就是晚上难受，有时候白天家里一个人还是感觉孤独烦躁

一个的时候我感觉好烦难受单家里有人还行

我怕我考不上高中，什么都怕我以前有点胖所提经常被同学骂，我一到晚上就能想到那些骂我的话，“你比猪还慢”想到了就难受，玩手机也还是难受，一直打游戏。

我不想玩但不玩也不知道干什么

我的母亲刚刚发消息给我说让我早点睡好好休息，但我一看到就难受想哭

我一直让自己不要哭担又控制不了自己的情绪

一上学我不知道怎么回事心里好堵想有块石头堵着是的我上课一直在勉强自己听课，生怕有东西没听到考不好，单开学就这样了，我怕到后期我越来越听不进去

我是单亲家庭我母亲一直带着我，我的父亲连抚养费都不出，我今年夏天去他在的地方找他，他躲着我，连见都不愿意见一面。想到这方面，我心里没有好难受

也有很高兴，心情很正常的时候吗

有。但还是会想到家里的事情

这种情况达不到疾病的状态。也要注意情绪不稳定导致的。

那我应该怎么控制自己的情绪？么缓解一下。

我有时候想结束生命没想到我妈一个人把我拉扯这么大又不容易。我要是结束了生命，他怎么办？

要注意多参加集体的活动，这样对于自身的情绪是有调整作用的，要多和别人交流，说出自己的想法，不要过于压抑。

但是有时候我晚上我也不知道怎么回事，我莫名其妙的就想到这些。

然后我来说就想哭。他也解决不了问题。

我只能靠掐自己才能缓解。

可以考虑心理治疗

我有时候跟我妈说，我妈说我太闲了才会东想西想。

以前我上过一个补习班，老师说不要让我每天叹气，也不知道怎么回事，我家里的人每天都跟着我叹气。有时候我看的真的特别的烦难受。

可以进行心理疏导

那现在有什么办法可以暂时缓解一下？

可以使用一些解郁安神颗粒，可以帮助你改善情绪状态。

就是不去医院。

我家里面没有人，我也不知道怎么吃。吃多了会不会怎么来？

还有哪一款更适合我？

要注意多参加集体的活动，这样对于自身的情绪是有调整作用的，要多和别人交流，说出自己的想法，不要过于压抑。