问上火，睡眠不是很好，怎么缓解？

2019-12-16 755次

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• 李子吃多了是不是会上火

  李子吃多了确实会上火。李子的性味是平的，从中医的角度来说，李子能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，而且可以促进胃肠蠕动，因此李子具有促进消化，增进食欲的作用，对于这种食后腹胀、大便秘结的患者，是比较适合的。药理研究李子含有多种氨基酸，像谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸等，这些对于治疗肝硬化腹水有很大的用处。李子有活血化瘀，祛痰利尿的作用。如果李子吃多了以后，会导致体内的火热瘀积，会出现上火的症状，建议患者吃李子的时候一定要适量。李子含果酸比较多，吃多了以后会损伤脾胃，出现胃痛、胃溃疡的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 11619次

• 怎样缓解菠萝蜜上火

  菠萝蜜虽然美味可口，营养价值高，但是它是属于一些热性水果，如果吃多了会出现一些上火的现象。上火最常见的症状，会出现一些流鼻血、嗓子痛，或者是身体发热、便秘等等情况。如果认为吃过多的菠萝蜜导致上火，应该要停下来，就不要吃了，或者是减少吃的数量。这时候可以多喝一些水，或者是吃一些容易下火的食物，像喝一些菊花茶、绿豆汤、苦瓜等等。另外如果上火严重，还可以在医生的指导下吃一些降火的药物，像牛黄解毒片、上清片等等。吃菠萝蜜首先一定要控制好量，不要吃的太多，特别是体质怕热的人，本来就容易上火，如果吃过多的菠萝蜜，更容易导致火上浇油。另外吃菠萝蜜的时候，最好是用盐水清洗一下，这样用盐水泡菠萝蜜以后，可以使菠萝蜜的果肉更加醇美，而且可以减少上火的几率。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 27609次

• 脑梗塞睡眠很好?
  脑梗塞的人喜欢睡觉，可能是由于没有恢复。本来脑袋血管不通，血液供应就有问题就会缺氧，所以会出现爱睡觉的问题，睡眠的质量可能也不是很好。所以建议尽快就诊医院，通过输液以及针灸推拿治疗，尽快缓解症状，早日康复。脑梗塞病后有许多生活习惯被打破，除了要尽早正规的训练患肢，还要注意开发健肢的潜能，所以不建议老是睡觉。另外，如果是言语障碍的病人情绪多，焦躁痛苦，所以要多接触病人，了解病人痛苦，让病人保持心情舒畅，消除紧张心理。
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  杜柏 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 4280次

• 睡眠不足头痛怎么缓解
  第1点，要缓解这种头痛，关键是要保证充足的睡眠。患者好好的睡一觉之后，这种头痛多数会得到明显的缓解。第2点，还可以给患者采取物理方面的治疗方式，比如进行局部的放松按摩，进行针灸理疗，也是能缓解这种疼痛的。第3点，如果头痛比较明显，可以酌情给患者使用止痛药物对症治疗。在临床上主要可以使用非甾体类消炎止痛药物，有一定的临床疗效的。头痛与睡眠是有关系的，睡眠不足是头痛的重要诱发因素，建议患者要有规律的作息，平时不要熬夜。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-04-30 1346次

• 睡眠很好但是总感觉睡不够
  睡眠很好，但是总感觉睡不够，可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的，比如气血不足、体内湿气重等，可以通过调理心情以及服用药物的方式改善。1、生理因素：如果最近一段时间身体过于劳累或者是工作以及生活压力比较大，容易导致身心疲惫的情况出现，从而引起患者睡眠很好，但是总感觉睡不够的现象。一般不需要
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-10 725次

• 睡眠很好但是总感觉睡不够
  睡眠很好，但是总感觉睡不够可能是下列原因导致：首先，生理因素不容忽视。如果身体长时间处于劳累状态，或是生活、工作压力较大，很容易导致身心疲惫，从而引发睡眠不足感。此时，适当的休息和放松，如与朋友交流、户外活动，都能有效缓解这一症状。其次，气
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-16 0次

• 睡眠不是很好，特别喜欢自己睡觉，怎么办？
  好的，我看看，不要着急。
  余清华 副主任医师上饶市人民医院

  2019-09-26 1500次

• 消化不是很好
  可以描述更加详细1点吗？
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2020-07-17 802次