问长高咨询怎么办

2020-05-26 910次

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• 孩子如何长高

  孩子长高家长需要注意如下几个方面：第一：加强营养充足的营养是生长发育的物质基础，每天摄入足够的营养，比如蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，可有效促进人体生长，同时注意营养均衡。第二：保证孩子充足的睡眠，因为晚上10~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，保证生长激素能更好的分泌，从而有利于长高。第三：补充钙质，孩子生长发育的过程对钙的需求量大，如果比标准身明显偏低，可以服用补钙药物补充，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，补钙的同时还能补充赖氨酸，可促进孩子正常生长发育，有助于长高，此外，还应多晒太阳，促进人体维生素D的合成，维生素D促进钙质的吸收，有助于孩子长高。第三：多运动，比如：单杠、跳绳、篮球等纵向运动，运动是促进骨骼生长和增强体质的有效途径，并能刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，加速血液循环，增强食欲，而且可以加快骨组织生长，有益于人体长高。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-08-04 36734次

• 早泄怎么办

  首先要明确致病的因素，如果能找到原因，应该根据发病的原因进行针对性的治疗，这是最主要的。针对早泄的治疗有一些药物可以作为选择，另外就是还可以配合一些其他的，比如局部涂麻醉药，还有像行为治疗、心理治疗、中西医结合治疗等等都可以选择。药物治疗有一种药物叫做达泊西汀，这个药物是国家药品监督管理局目前唯一批准用于治疗早泄的药物，而且经过国内外的循证医学证实达泊西汀安全性和有效性都是比较好的。可以按需服用，比如在性生活之前进行服用，也可以就是有规律性的服用。其他的像局部用麻醉剂等可能就是副作用比较大，对皮肤可能有一定的刺激性，所以建议还是少用。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-10-25 1793次

• 男生怎么长高
  男生长高首先应该需要合理地饮食，其次一定要保证充足地睡眠，还有适当地锻炼，我给大家做详细地介绍，通常包括以下几方面：1、饮食方面，吃得多，长得快，是孩子这一时期的突出的特点，男孩可多吃一些补充脂类的，每天摄入脂类的食物总量不宜超过淀粉食物总量，并适当地增加维生素和纤维素地摄入量，可多使用一些谷物类、肉类、蛋类、鱼类以及蔬菜类。同时不管是男孩还是女孩，要防止孩子过量地摄入滋补品或者是高脂肪地食物，避免早熟及骨骼提前闭合而影响孩子身高地增长。2、睡眠质量，孩子们最好是在晚九点后入睡，最晚不要超过十点，早上七点起床，而且睡眠期间不要人为地打断睡眠。比如说叫孩子起来上厕所等，这都会缓解或者是中断生长激素地分娩，通常专家认为孩子们睡前两个小时，不要喝水，也不要喝牛奶，以免起夜。也不要在睡前看一些刺激性地电视、玩游戏、适当地过于兴奋，影响生长激素地分泌。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 27488次

• 怎么快点长高
  长高是每个人都希望的一种事情，但是很多情况下人体能不能长高，能够长多高大部分还是由于父母的遗传因素所导致的，如果父母身高比较高的话后代基本上就会比较高一些。但是后天性的一些注意事项，对于长高也是有很好的帮助的。比如要积极的适当的进行体育运动锻炼，能够有效的促进骨骼的生长，促进骨骼的增长以及增长，还要加强优质蛋白质饮食，包括牛奶、海鲜、鱼肉这些营养品，能够有快提供骨骼生长所需要的营养物质。还要作息规律，避免熬夜，不要喝碳酸饮料，避免吸烟、喝酒，避免辛辣刺激性食物，大部分情况下，对于身高会有一定很好的帮助。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-24 4997次

• 19岁想长高怎么办
  19岁想长高建议可以先去医院检查骨骺线是否闭合，如果没有闭合，建要做好饮食、运动、作息方面的调理。如果已经闭合，则长高的可能性不大，具体如下。1、饮食：建议患者日常生活中可以多吃一些含钙、蛋白质较高的食物，多喝牛奶，多吃一些海产品，尽量做到饮食的多样化，保证充足的营养，这样有利于身高的增长。2、运动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-14 584次

• 19岁想长高怎么办
  19岁青少年想要增高，需综合考虑多种因素，制定科学合理的计划。以下是一些建议：首先，应了解骨骼发育状况。通常情况下，女性在16岁左右、男性在18岁左右骨骺线会闭合，闭合后身高增长的空间非常有限。因此，建议通过X光检查评估骨骼生长发育情况。其
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-25 0次

• 长高怎么办
  建议可以去医院检查一下骨缝是否闭合，如果没有闭合，一般就会继续长高
  陈宇 主治医师浙江省人民医院

  2020-04-06 1703次

• 如何长高怎么办
  身高主要是先天性的因素，后天加强锻炼，加强营养有帮助的
  童一舟 副主任医师玉山县人民医院

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