问冬天睡觉手脚冰凉怎么调理
2020-11-15 1070次
病情描述：
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手脚冰凉应该怎样来进行调理呢①多吃些黑色食物，不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。如黑米，黑枣，黑木耳等等。②合理的补充热量③注意穿衣保暖，长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉，所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。④勤泡脚，泡脚有助促进末梢血液循环，驱散寒意。⑤中医食疗，对于阳虚、气虚的人群，可以通过多进食温补的药膳、食疗来缓解手脚冰凉。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-05 19717次
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小孩发烧手脚冰凉怎么办当小孩发烧的时候首先应该测量体温，如果体温较高，伴有手脚冰凉，提示发烧会比较高，接下来体温应该继续上升，此时可以通过以下方法进行治疗：一，正确使用退烧药，如果小孩体温不超过38度5一般不需要退烧药物，但需要密切观察体温的变化，如果小孩的温度超过38度5，可以在医生的指导下使用一些退烧药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。二，注意小孩衣服的增减，让小孩多穿些衣服，多盖些被子，做好保暖的工作，避免着凉。还可以让小孩喝一些温开水，保证液体的摄入，也有利于散热。三，注意饮食，手脚冰凉的小孩要补充些维生素E，如核桃、花生、黑芝麻等，多吃一些坚果、胡萝卜等温热性的食物，避免吃生冷的食物，比如冰品或者喝冷饮。
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张伟令
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2022-06-29 18249次
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冬天手脚冰凉冻疮冻疮在冬天比较常见，容易发生于儿童、妇女末梢血循环不良者。对于手脚冰冷的患者是最容易发生冻疮的，一般表现为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质地柔软，按压可褪色，去压后红色逐渐恢复。严重者可以发生水疱，破裂形成糜烂或溃疡。痒感明显，遇热后加剧，溃烂后伴有疼痛。患者应该平时加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力，注意防冻保暖。一旦出现症状可以口服烟酰胺，硝苯地平等血管扩张剂，局部可以用氦-氖激光和红外线照射，可以外用复方肝素软膏，维生素E霜外擦，一旦局部破溃需要使用硼酸软膏或红霉素软膏抗感染治疗。语音时长 1:36”
徐学超
主治医师中国人民解放军第107医院
2018-11-14 3190次
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手脚冰凉怎么调理1、调整心情，当情绪激动时，手的温度可以很快下降三到六摄氏度，平静的时候可以恢复，所以要避免精神紧张和情绪激动，对于防治手脚冰凉是有好处的。2、注意保暖避寒，冬天要穿的暖一些，增加衣服和鞋袜，对于手脚要进行适当的保护，外出的时候可以戴上口罩和手套，还有棉鞋，脚底热全身都会感觉温暖的。3、多进食热量多的一些饮食，多吃一些肉类、蛋类、面食来增强机体的产热量，但是肥胖者和糖尿病患者要慎食的，可以多吃一些促进血液循环的食物，比如芝麻、花生、洋葱、辣椒这些食物。4、冬天要适当的锻炼，适当的运动可以促进血液循环，不需要过于激烈的运动，主要通过跑步、慢跑、爬楼梯这些方式进行锻炼。5、指压按摩，可以按压涌泉穴，甚至在睡前泡澡都有助于调理手脚冰凉的情况。语音时长 1:33”
盛秀云
主治医师聊城市第二人民医院
2018-08-02 23493次
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冬天手脚冰凉怎么调理冬天手脚冰凉的调理包括注意保暖、多喝热水、适度运动、情绪调整、右归丸。如果身体不适症状持续加重或伴随其他不适症状，建议及时就医。1.注意保暖：冬天外出时，如果是穿的过少导致手脚冰凉。应该穿暖和的衣服、鞋子和手套，以保持身体温暖。2.多喝热水
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-12-14 0次
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到冬天手脚冰凉怎么调理到冬天手脚冰凉可以通过多吃热食、多穿衣物、适当运动、中药调理、泡脚泡澡等。一、多吃热食：冬天，身体的新陈代谢减慢，消耗的热量减少。因此，应该多吃一些热食，如热汤、热茶、热咖啡等，以增加身体的热量。同时，还应该避免吃生冷的食物，如冰淇淋、冷饮
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-11-15 0次
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手脚冰凉怎么调理还有其他什么症状
王小青
副主任医师山东省中医药研究院附属医院
2020-04-07 2301次
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女性手脚冰凉怎么调理你好，这是阳气不足，气虚血瘀的表现
王亮
主治医师中国人民解放军总医院
2020-03-16 1302次
