问跑步脚踝疼还能跑了吗

2020-05-22 1325次

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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12024次

• 半月板损伤还能跑步吗

  这个跟半月板损伤的类型相关。一般来说，如果半月板损伤是一种退变性的损伤，而且也没有引起患者的机械症状，比如交锁和弹响，对于这样的患者我们往往认为还可以从事跑步运动。但是如果患者确实有机械症状，有交锁、有弹响的症状，或者说它是新鲜的、急性的创伤性的撕裂，这样的病例我们往往会限制他的这种跑步运动。因为在跑步中，膝关节尤其是半月板，它会起到一个分散应力的作用，会承受比较大的力量。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 29703次

• 跑步脚踝疼还能跑了吗
  首先需要说明一下，对于这样的病人一般有可能是韧带扭伤、韧带劳损或者是有关节炎的情况了，主要还是由于跑步、过度劳累，引起的疼痛症状，所以说对于这样的病人，如果继续跑步的话就会加重的疼痛症状，并且不利于后期的恢复，所以说对于这样的病人一旦发现疼痛，绝对不可以再跑步的。一般需要针对性的治疗的，首先以休息为主，坚持烫洗一下，烫洗可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，就可以有效地改善由于跑步引起的脚踝的疼痛症状。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-26 11223次

• 跑步脚踝疼还能跑了吗
  首先需要说明一点，对于脚踝出现疼痛了，如果继续跑步可能会加重疼痛，并且不利于恢复，所以说，对于脚踝出现疼痛以后的病人绝对不可以在跑步的，因为跑步以后出现脚踝疼痛的原因主要考虑以下几个方面引起的:比如说由于过度的劳累牵拉刺激引起的局部韧带或者是关节囊的无菌性炎症。再就是由于运动太剧烈引起的韧带或者关节囊的损伤。还有比如说病人存在骨性关节炎的情况，在后期跑步劳累的时候，同样会出现脚踝部的疼痛症状。所以说，任何一种原因引起的疼痛都是与跑步有很大关系的，出现疼痛症状必须要严格得注意休息保护才是恢复最好的条件。另外，坚持每天烫洗一下，烫洗可以用活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加满意的。
  语音时长 1:34”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-07 9486次

• 跑步第二天脚踝疼还能跑了吗
  跑步第二天脚踝疼的原因有很多，如果是疾病因素导致的，则不建议继续跑步，如果是非疾病因素导致的，这种情况是可以继续跑步的，具体如下。1、疾病因素：如果是因踝关节外伤、滑膜炎或者韧带损伤等情况造成的跑步第二天脚踝疼，这种情况下是不建议继续跑步的，需要在医生的指导下进行打石膏治疗，口服药物治疗，等这些疾病
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-22 597次

• 跑步第二天脚踝疼还能跑了吗
  跑步后脚踝疼痛是一个常见的现象，面对这种情况，是否应继续跑步取决于疼痛的原因和程度。一般而言，在出现疼痛时，建议先暂停跑步，避免进一步加重伤势。首先，脚踝疼痛可能是由于关节滑膜炎症或扭伤引起的。这种情况下，继续跑步可能会加重炎症或损伤，不利
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 跑步跑了膝盖疼怎么办
  您好，根据您的描述，主要由于剧烈运动后导致的关节疼痛
  孙建 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-11-06 900次

• 感冒咳嗽能跑步吗?
  可以的
  徐琛 主治医师景德镇市中医医院

  2020-04-25 1201次