晚上在床上半个多小时差不多12点多才睡着

2020-08-07 1145次

病情描述:

晚上在床上半个多小时差不多12点多才睡着早上五点起来

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

睡眠时间可以还是有点少,一般每天保证7小时睡眠,更好!这些多和日常习惯有关
就这两天突然
平时七个小时左右睡眠
这两天五六个小时这样
会不会得了什么病
那还是好,不需要过于紧张和焦虑
本来八个小时才会自然醒这两天很早就自然醒
算是失眠吗
不要做其它联想,不算失眠
近几天中午午睡时间很短而且一直醒
可能是你近几天习惯
睡眠环境没有变化
可以继续观察
好的
好的
那如果还是这样晚睡早起要去医院看看吗
还是早起比晚起好 早点睡会更好
不需要,自己早点睡!
好的谢谢!
晚上睡不着的话能喝安神补脑液吗
可以
还是白天喝比较好
晚上喝
👌明白了
那中午有必要睡觉吗 还是直接不睡晚上再睡会不会睡得更好一点
中午感觉只是躺着并没有睡着多久那还有必要休息吗 白天画图稿
有的时候坐久了头有点晕 之前有低血糖 是需要补气血吗 有没有什么推荐的药呢还是不用吃药
建议多运动锻炼提高免疫力提高身体素质!不需要吃药
好的 那咽口水的时候感觉下颚角正下方(脖子最上边)那里有说不出来的味道是什么原因嘞感觉像苦味 喝很多水都消不掉
不排除反流性胃炎可能
好滴
那中午有休息的必要吗?
有休息必要
睡不着也要躺着是吧
不需要,偶尔睡眠五六个小时也可以,只要不困也不是太影响,

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