骨科|三级甲等
首都医科大学附属北京中医医院
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对于骨质增生的患者是可以吃钙片，因为骨质增生疾病的发生就是属于缺钙而引起的疾病，所以饮食上应以清淡开胃、易消化的吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等，忌食刺激性的食物。目前在临床上治疗该病的方法还 阅读全文
运动后大腿酸痛，通常可以采用一些药膏进行敷的消化，并且也可以使用冷水进行适当的冰敷。通常运动后大腿酸痛，是因为长时间的伸展运动以及不正确的运动方式所导致的，在发生酸痛之后，应可以采用伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿 阅读全文
运动后腿酸通常包括以下几点。一、多喝水，运动会消耗掉人体很多水份，水能维持血液的循环运动，合理的补充水能够加快新陈代谢，促进身体的营养吸收和肌肉的氧化，加快肌肉的恢复，减少身体的疲劳。运动前、中、后的补水是非常需要的。二 阅读全文
硬囊膜受压以后如果没有产生相应的临床症状，或者说临床症状较轻的患者一般的是能够恢复的。硬囊膜受压实际上是由于多种原因造成脊柱的椎间盘向后突出，或者是骨折会向后突出是脊柱的硬膜囊受到间歇性的压迫。对于症状较轻的硬膜囊受压， 阅读全文
对于这个大腿筋疼的问题，可以做进一步的检查。首先，可以到医院里检查一下这个微量元素，比如说这个钙、铁、锌，首先了解一下是否缺钙，因为缺钙会引起这个腿抽筋，如果缺钙严重的话，有时候也会有这个酸痛的现象。还有一部分人，看看是 阅读全文
骑单车是不会伤及膝盖的，但前提是正确的骑行姿势，我们身体都能够承受。骑行过程中姿势不正确，如：身体左右摇晃或上下跳跃幅度过大，便会导致膝盖受到的冲击里增加，容易引起急性和慢性运动损伤。方法步骤如下：一、调整适合自己的车座 阅读全文
腰突要看严重的程度，治疗方法有药物治疗。一，支持治疗，可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定抗炎、抗软骨分解作用。临床研究 阅读全文
建议进行治疗，本病治疗越早越好，婴儿期采用保守治疗，大多数效果比较满意。一岁后若非手术治疗无效则采用手术治疗，一般认为三岁以上，面部畸形难以完全恢复正常。保守治疗适用人群适用于出生后不满半周岁的婴儿，应积极采用保守治疗， 阅读全文
首先营养补充，虽然说孩子长身体需要的营养元素有很多种，但是对于生长痛，我们就应该更注重于肌肉生长方面的营养供给。富含蛋白类物质的食物就具有增长肌肉的作用，如果孩子正在被生长痛困扰，不妨饭菜中增加些大鱼大肉来补充营养。不过 阅读全文
一，就是侧卧抬腿，在床上或地上放一个抱枕躺下，用腹部压在枕头上，一只手用力伸向前，另一只手放在身体的一侧以保持身体的平衡，两腿伸直而上面的腿伸直向上抬起，脚趾翘起，抬腿十次，反身换另一条腿再做十次，可做三到五个来回。二， 阅读全文
