肾阳虚调理方法有哪些

肾阳虚的话，首先你的心理和情绪上要进行调节，要减少不良情绪的影响，平时要注意体育的锻炼。饮食方面可以吃一点壮阳的食品，比如羊肉，鸡肉，也可以用药物调理，用补阳驱寒，温养肝肾的药物比如肉苁蓉，仙茅，淫羊藿，胡桃等中药。

女性阴虚内热的症状

女性阴虚内热一般表现为：手心热脚热，心中烦热，不喜欢吃热的东西，喜欢吃冷的食物，口干口苦，咽干恶心，失眠，有时还会出现发烧的情况，大便干，小便发黄，平时在饮食上面一定要注意调理，不要熬夜，多吃一些百合，枸杞。

阴虚内热怎么调理

首先了解一下阴虚内热的主要产生原因，主要是因为身体阴虚久，病体弱，房事不节以及热病后损过度饮食，辛辣刺激性的食品导致的体内津液不足，阴液缺少阴性偏弱，阳性相对偏高的一种临床表现。可以采取滋阴降火的药物进行调理，比如知柏地黄丸或者是六味地黄丸。

肾虚耳鸣怎么办

肾虚引起耳鸣，首先要明确耳鸣是否引起耳聋，做听力的检查，看听力的情况，中医的肾虚引起耳鸣，主要有以下几种情况，一种是肝肾亏损导致耳鸣，比如患者毛发枯燥，唇角比较苍白，中医所说的肾虚是亏损所引起的，耳鸣是听力的障碍或听力损伤，可以用中药调理，比如说补中益气健脾的药物或者是耳聋左慈丸。

肾阳虚吃什么

肾阳虚也是身体阳气虚的一种表现，常常以冷寒痛和抵抗力弱等主要表现。平时可以吃些干姜，板栗，羊肉，桂圆，黑豆，黑米，核桃等一些温补性的食物。也可以吃一些鹿茸，甘草，黄芪，枸杞，芡实等中药材进行煲汤平时一定要注意，不要吃冷的食物，注意锻炼身体。

失眠如何自我调养

首先要调节自己的情绪，失眠的病人往往情绪比较焦躁，特别是在睡眠前后，这种情况下的心情安定特别重要，因此在睡眠前保持一个良好的情绪很重要，患者晚上不要吃得太饱，吃得太饱会影响。环境要舒适，房间不要太冷，也不要太热，稍微正常温度低一两度有助于睡眠。在睡眠前要避免喝一些浓茶酒以及过量的运动型饮料。

阿胶能治失眠吗

阿胶对于治疗失眠的效果不大，失眠一般是由于植物神经功能紊乱等导致的，建议按时作息，加强体质锻炼，增强活动量，避免食用辛辣等刺激性的食物，睡前饮用牛奶有助于睡眠，可以服用安神药物进行调理。所以阿胶对失眠有改善的效果，但是不能治疗失眠。

气血两虚的食补法有哪些

气血两虚要气血双补，要补气又要补血。在饮食上面可以多吃一些桂圆，红枣，鸽子肉，牛肉，鸡肉，因为这些食物具有补中益气，强筋骨，养精填髓，养血安神的作用。平时也要注意加强锻炼，运动锻炼时补气血，增强体质最好的方法。

感冒可以艾灸吗

感冒是可以艾灸的，但是要结合感冒分型，选择相应的部位。风热感冒选用大椎，曲池，合谷等穴位。风寒感冒可在大椎，肺俞，风门，合谷等穴位进行隔姜灸。 不同感冒选择的穴位是不一样的，建议一定要在专业的医生操作下进行。

感冒了拔罐可以吗

感冒的时候是不能随便拔罐的，因为拔罐是对人体的穴位进行拔罐，每个穴位所连的作用是完全不一样的。如果在感冒的时候拔罐可能会导致感冒的病情进一步的加重，有的属于风寒感冒，比如说流鼻涕怕冷。在这个时候拔罐会导致感冒加重，所以在感冒期间尽量不要去拔罐，有可能对病情是没有任何帮助的，反而会加重病情。