肛肠科|三级甲等
中国中医科学院西苑医院
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大便干、排便困难是常见的肠道困扰，多因饮食不均衡、运动不足或肠道功能减弱导致。长期便秘不仅影响生活质量，还可能诱发痔疮、肛裂等问题。可考虑采取以下方法缓解：一、基础调整：增加膳食纤维摄入是关键，燕麦、芹菜、火龙果等富含纤 阅读全文
