晚上喝茶失眠了怎么办

病情分析：茶叶中含有生物碱，有兴奋神经的作用，有些人在晚上喝了以后会睡不着觉，特别是浓茶。意见建议：如果是喝茶引起的失眠是不需要药物治疗的，可以听听音乐，或者干些家务，等困的时候自然也就睡着了，只要记住以后睡前不要再喝浓茶了，睡前也不要喝咖啡，酒等刺激性饮品。

冬季脑供血不足要注意哪些问题

冬季脑供血不足的患者一定要注意观察血压的变化。如果血压过高，建议要服用降压药来帮助缓解，同时注意适当的调理下饮食，多吃些清淡的食物，适当的外出活动，锻炼呼吸新鲜空气，增加身体的抵抗力和机能。建议定期最好做体检和常规检查。

女人失眠吃什么药

病情分析：失眠是指睡眠质量下降、入睡困难、睡眠时间减少等。常见原因：精神压力、社会心理因素、某些慢性疾病等引起。意见建议：可以口服的西药有安定、氯硝安定、阿普唑仑、佐匹克隆片、右佐匹克隆片等。中成药有柏子养心丸、朱砂安神丸、安神定志丸、复方枣仁胶囊、养血安神补脑液等。

脑供血不足脸会怎么样

病情分析：如果脑供血不足，那么脸色会发白，比较憔悴，所以如果伴有脸色苍白，乏力，疲惫的症状并且心慌，建议这种情况最好应该去做一个脑ct或者彩超，排查一下是不是脑供血不足，建议可以多吃一些补血益气的食物，适当多注意休息，保证足够的睡眠。意见建议：建议注意和以清淡的饮食，多以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。

女自慰会导致脑供血不足吗

女人自慰会导致脑供血不足，还会导致肾虚等症状，所以建议女人最好不要自慰，可以适当外出活动锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力，建议多听一些音乐来帮助舒缓心情。可以适当的外出活动锻炼，或者是做一些瑜伽项目来，消遣心情。

低温头晕是怎么回事呢

低温头晕考虑到是由于脑供血不足造成的。所以建议这种情况可以适当口服一些，治疗脑供血不足的药的同时，建议适当多注意休息，注意合理清淡的饮食，不要吃生冷刺激的食物。建议适当补充水分，多补充蛋白质和维生素。如果一段时间没有缓解，建议及时就诊。

头疼可以热敷吗

头痛时可以热敷的，但首先要明确热敷部位有没有皮肤破损、皮肤过敏、水泡等，如果有这些问题就不要热敷了。头痛的原因有很多，如紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、颈椎病等，需要明确诊断之后才能更好的治疗，单纯热敷可能效果不理想。

失眠心烦怎么回事

病情分析：失眠心烦一般是在失眠的同时，可能还会伴有心律不齐或者是心慌的症状，出现烦躁。一般是心理性的因素或者是器质性的病变导致的。意见建议：如果是心理性的因素导致的话，在平时的时候要注意放松情绪，缓解生活、工作的压力。如果是器质性的病变的话，是需要对症治疗。此外，可以多吃一些补气血的东西，比如红枣，玉米，小米，薏米等。

失眠需要补充什么

病情分析：失眠最常见的原因就是情绪问题，比如情绪不好、心理压力过大、焦虑或者是抑郁等。此外，嘈杂的环境，不良的生活习惯，不规律的作息时间也是会诱发失眠的。意见建议：失眠的时候可以补充一些营养素，比如钙、镁，能够消除紧张，帮助睡眠。也可以补充一些复合维生素b、谷维素等。

失眠遗精是什么原因

病情分析：失眠遗精很有可能是肾虚导致的，心理压力过大、免疫力下降、神经功能紊乱也是比较重要的一个原因。意见建议：这个情况最好是选择口服中成药来进行治疗，比如金贵肾气丸、归脾丸等等。此外，在平时的时候要注意放松的心情，适当缓解工作和生活的压力，同时多进行一些爬山、慢跑等有氧运动来保持身体健康。