消化内科|三级甲等
南方医科大学南方医院
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通常情况下，一天吃1个蛋黄酥不会胖。蛋黄酥属于一种比较常见的糕点，通常由蛋黄、奶油、芝麻、面粉、糖分等组成，这几种食物搭配在一起后具有比较高的热量，大约每100克蛋黄酥中有400大卡热量，通常不可以过量吃，否则会引起过多 阅读全文
临床上并没有大豆卵磷脂什么时候吃最好的这种说法，大豆卵磷脂可以在饭前吃，也可以在饭后吃，吃的时候需要控制好摄入量。大豆卵磷脂是精制大豆油过程中的副产品，主要是通过离心分离后得到的一种食物，具有一定的营养价值，其中含有丰富 阅读全文
无花果无论是吃皮还是不吃皮都比较好，可以根据个人体质以及平时的饮食习惯选择食物的食用方法。无花果具有较高的营养价值，其中含有比较丰富的苹果酸、柠檬酸、氨基酸、维生素等营养成分，适当吃有利于补充营养。如果胃肠功能比较好在吃 阅读全文
25羟基维生素D缺乏可一般可以吃维生素AD软胶囊、维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等，可能与佝偻病、骨质疏松症、骨质软化等疾病有关，建议遵医嘱用药。1、维生素AD软胶囊：主要成分是维生素A和维生素D2，是人体生长发育的必要 阅读全文
活虾和冻虾通常有补充蛋白质、补充钙质、缓解饥饿等营养价值，但是需要控制食用量。1、补充蛋白质：虾属于一种高营养食物，虾肉中含有丰富的优质蛋白、矿物质等营养物质，适当食用虾肉，可以补充机体所需要的蛋白质。2、补充钙质：虾肉 阅读全文
一般没有虾和虾尾哪个营养价值更高的说法，两种食物都具有比较高的营养价值，在吃虾和虾尾时应注意适量，不可以暴饮暴食。虾和虾尾都是比较常见的海鲜类食物，都具有比较高的营养价值，其中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、钙元素、钾 阅读全文
小麦胚芽热量通常比较高，所以不建议大量摄入。小麦胚芽又叫做麦胚芽，是小麦中营养价值比较高的部分，其中含有丰富的蛋白质、维生素E、膳食纤维等，平时适量吃可以为机体补充营养，提高抵抗力，还可以维持机体功能正常运转。由于小麦胚 阅读全文
思诺思临床上指酒石酸唑吡坦片，酒石酸唑吡坦片的副作用一般不大，遵医嘱使用即可。酒石酸唑吡坦片属于一种催眠类药物，其药物成分可以缩短入睡所需要的时间，也可以一定程度上减少夜间醒来时的次数，能够增加睡眠的持续时间，并改善睡眠 阅读全文
戒掉饮料后体重可能会下降，对维持身体健康也有好处。饮料属于日常比较受欢迎的饮品，但是饮料中含有的糖分以及热量比较高，大量饮用后则会导致热量摄入过多，热量转化为脂肪而出现变胖的情况。戒掉饮料后摄入的热量会逐渐减少，平时结合 阅读全文
男性体脂率26%通常算肥胖，但只是轻度肥胖。体脂率通常是指机体脂肪占有机体总重量的百分比，能够反映人体内脂肪含量的多少，所以体脂率可以表述肥胖的程度，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。一般情况下，女性体脂率的正 阅读全文
